Дио лечение
Назад

Агрессия - лечение, проявление, виды и причины агрессии

Опубликовано: 23.04.2020
Время на чтение: 20 мин
0
2

Последствия и осложнения

Агрессивное поведение имеет предпосылки и причины.

У детей

Наблюдаете агрессию у ребенка? Важно понимать ее причины. Иногда она помогает при достижении цели, самозащите и удовлетворении потребностей.

https://www.youtube.com/watch?v=ytdevru

Когда речь заходит об агрессии у детей, то стоит учитывать, что в некоторых ситуациях агрессия необходима каждому человеку. Агрессивность помогает в случае самозащиты, достижении своих целей, отстаивании прав и удовлетворения желаний.

Агрессия в приемлемой форме дает возможность быстрее адаптироваться социально, и увереннее двигаться к успеху. Речь не идет об агрессии характеризующейся ненавистью, нанесением ущерба, формированием негативных черт характера.

Нередко наблюдаются приступы агрессии у детей, достигших 4-х летнего возраста. Основная ее причина: семья, агрессивное поведение близких в бытовых ситуациях. Чаще случается в семьях, где допустима ругань, оскорбления, унижения, хамство. Вторая причина: безразличие или слишком властное отношение родителей. Методы преодоления проблемы: умейте слушать ребенка, окружите его добротой, лаской, донесите свои переживания.

У подростков

Пик подростковой агрессии приходится на период полового созревания. Черты, характерные для агрессивных подростков: отсутствие серьезных интересов и хобби, узость мышления, недостаток финансов на базовые потребности.

Они склонны к подражанию и внушаемости. Чувствуют озлобленность по отношению к родителям и сверстникам. Отличаются низкой самооценкой, повышенной тревожностью, эгоцентризмом. Не знают, как преодолеть сложности, контролировать поведение. Все эти факты в совокупности и ведут к агрессии.

Агрессивных подростков и детей можно увидеть не только в неблагополучных семьях – они встречаются на разных социальных уровнях, являясь средством демонстрации самостоятельности и зрелости.
Если речь не идет о психическом отклонении, то методом лечения может стать разговор по душам или консультация психолога.

У взрослых

Распространенные причины, провоцирующие агрессию у взрослых:

  • Злоупотребление наркотическими веществами, алкоголем, расшатывающими нервную систему и становящимися причиной неадекватной реакции на малозначимые события.
  • Травмы психического характера, обретенные в детстве.
  • Переутомление, отсутствие полноценного отдыха.
  • Личные проблемы, неудовлетворенности личной жизнью, чувство одиночества, интимные проблемы.
  • Чрезмерное увлечение компьютерными играми, жестокими фильмами.
  • Строгое воспитание.

Приступы агрессивности - болезненный симптом, который указывает на наличие очагов перевозбуждения в головном мозге. Причин для таких приступов много, приведем наиболее часто встречающиеся:

  • Последствия органических повреждений головного мозга: черепно-мозговые травмы, инсульты, очаги атрофии или кисты в мозговой ткани, гипоксия (кислородное голодание), энцефалопатии.
  • Эпилепсия.
  • Алкогольная зависимость, наркомания и токсикомания.
  • Расстройства личности (психопатии).
  • Эндогенные заболевания: шизотипическое расстройство, депрессивное или маниакальное состояние, шизофрения, шизоаффективное расстройство.
  • Переутомление.

Существуют многочисленные теории, пытающие объяснить психологический феномен агрессии и причины агрессивного поведения с позиций биологических и социальных предпосылок, отдельных поведенческих реакций и как одно из проявлений психических расстройств. Однако единой принятой теории агрессии нет, поскольку ни одна из них не дает исчерпывающего ответа на все вопросы. В настоящее время выделяются несколько групп факторов, оказывающих влияние на формирования агрессии.

  • Агрессия как инстинкт. По мнению авторов (З. Фрейд, К. Лоренц) агрессия, как инстинкт, способствует выживанию индивидуума, выполняя функции борьбы за пищевые ресурсы/территорию, защиту потомства/улучшения генофонда. Энергия агрессии возникает постоянно в организме человека, накапливается и в определенный момент реализуется. У каждого человека существуют свои границы, нарушение которых вызывает враждебность в поведении.
  • Агрессия, как специфическая реакция на фрустрацию (невозможность выполнить ранее намеченную/цель, реализовать важную для человека потребность). Это состояние характеризуется подавленностью, беспокойством, раздражительностью, злостью, гневом.
  • Агрессия, как приобретенная в процессе научения (наблюдения) модель социального поведения. Как показывает практика дети и взрослые легко и быстро перенимают несвойственные ранее им агрессивные реакции в процессе наблюдения (на жизненных примерах, в телепередачах, кинофильмах, в литературе) за поведением других людей, которые добиваются поставленной цели и при этом получают одобрение и остаются безнаказанными. Следует учитывать, что агрессивная модель поведения человека является «заразной», то есть, если хотя бы однажды ее применение было эффективным, она будет закрепляться (например, если удалось однажды добился путем применения физической силы своей цели, индивидуум и дальше будет использовать такую форму поведения).
  • Биологические факторы, как основа агрессии. Согласно этому подходу в основе агрессии лежат изменения гормонального фона (частые причины у женщин), психологические проблемы (наркомания/алкоголизм, никотиновая зависимость) и психические расстройства. Так, частые причины агрессии у мужчин обусловлены переизбытком тестостерона (мужской гормон), или же в период андропаузы (мужской менопаузы). Как правило, приступы агрессии у мужчин, причины которой обусловлены гормональным фактором наиболее сильно проявляются в определенные периоды жизни (у юношей в период окончания полового созревания, после 50 лет по мере угасания полового влечения). У женщин повышенная раздражительность и агрессия проявляется во время менструального цикла (предменструальный синдром). Внезапные приступы агрессии у женщин причины которых обусловлены изменениями гормонального фона могут проявляться во время беременности, после родов, а также на фоне приема гормональных препаратов.
  • Внешне средовые факторы, как причина агрессии. Вероятность раздражения и возникновения агрессивного поведения увеличивают такие факторы, как высокая температура воздуха, загрязнение воздуха (задымлённость, запыленность), неприятные запахи, духота, шум, тесное пространство, которые ухудшают его самочувствие и физическое/психическое состояние.
  • Индивидуальные особенности психологии и личностные качества: раздражительность, чрезмерная враждебность, боязнь общественного порицания, повышенное чувство стыда и др.

Как уже отмечалась, агрессивные действия у ребенка наблюдаются с раннего детства. Вначале, это проявляется преимущественно в импульсивных приступах упрямства, сопровождающихся вспышками гнева, злости, часто с кусанием, криком, драчливостью, которые не поддаются управлению родителями. Такие дети обижаются по каждому поводу легко выходят из себя.

Исследователями были выявлены следующие критерии агрессивности ребенка:

  • Частая потеря контроля над собой, над своими эмоциями.
  • Часто отказывается что-либо сделать и сердится.
  • Часто противоречит, спорит, ругается с взрослыми.
  • Часто специально провоцирует и раздражает взрослых/детей.
  • Часто категорически отказывается выполнять требования и правила.
  • Завистлив, мстителен, в своих ошибках винит других.
  • Высоко чувствителен к негативному отношению к себе, быстро реагирует на все действия детей и взрослых окружающих.
  • Имеют неврологические недостатки: рассеянное/неустойчивое внимание, слабая память, плохое запоминание.
  • Не прогнозирует последствий своих действий.

У детей любого возраста выделяются 2 формы агрессии:

  • Недеструктивная агрессия — неврожденное настойчивое самозащитное поведение с целью достижения цели. Эта форма агрессии вызвана врожденными механизмами, которые направлены на адаптацию к внешней среде — самоутверждение, приобретение опыта, достижение цели, удовлетворение желаний. Проявляется сразу после рождения ребенка.
  • Враждебная деструктивность — неприятное, злобное поведение, причиняющее окружающим боль, проявляющееся яростью, гневом, ненавистью, мстительностью, задиристостью и др. Враждебная деструктивность после рождения не проявляется сразу, но механизмы ее генерирования существуют с начала жизни ребенка.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpressru

Причины детской агрессии варьируют в широких пределах. Выделим лишь некоторые из них:

  • Стремление к доминированию (быть главным).
  • Привлечение внимания к себе у сверстников.
  • Подчеркивание своего превосходства с ущемлением достоинства других.
  • Защита и месть (как правило в ответ на насильственные действия окружающих).
  • Стремление получить нужный/желаемый предмет.

Психологи считают, что агрессия у ребенка 2 лет (до 3 лет) является естественным процессом и родители не должны пугаться и переживать. Как правило причинами агрессивного подведения у ребенка 2 лет является усталость, перевозбуждение, плохое самочувствие, голод/жажда. Агрессивное поведение особенно часто проявляется у ребенка в первый кризисный период (3 года), однако при отсутствии биологического фактора агрессивности и правильном подходе родителей к этой проблеме впоследствии у детей 3-4 лет агрессивное поведение исчезает.

Агрессия - лечение, проявление, виды и причины агрессии

Следует помнить, что агрессия у детей дошкольного возраста, а также младших школьников часто является следствием негативных примеров поведения среди взрослых, ближайшего окружения. Чаще всего таким примером является агрессия в семье (агрессивная модель домашнего поведения родителей), которую ребёнок ретранслирует на свое окружение.

Агрессия у ребенка 7 лет (начальный школьный период) часто бывает причиной кризиса в развитии. Ребенок нуждается в новом типе связей, он «вырос» из старых детских отношений с окружением, однако взрослые продолжают себя вести «как с маленьким ребенком», что может вызвать гнев у ребенка у которого уже сформировались навыки самостоятельного поведения, накопился достаточный словарный запас и появилась потребность в значительно большей свободе действий.

Общие сведения

Агрессия и агрессивное поведение относятся к одной из чрезвычайно значимых теоретических/практических проблем психологии, что обусловлено широким распространением насилия, конфликтов и террора в современном мире. Агрессивность в психологии — это целенаправленное деструктивное поведение личности, противоречащее правилам/нормам сосуществования в социуме в виде физического воздействия на одушевленные/неодушевленные объекты или нанесение морального вреда, вызывающее у них широкий спектр негативных переживаний/эмоций (страх, напряженность, подавленность и др.).

Такое определение рассматривает агрессию не как эмоцию, психологическую установку или мотив, а как модель поведения индивидуума в социуме и как особенность личности. Выражаться агрессия может физически, словесно (вербально) и языком тела (невербально). Очевидно, каждый из нас сталкивается с этим психологическим феноменом в своей повседневной жизни.

Агрессивное поведение является одной из форм реагирования индивидуума на различные неблагоприятные жизненные ситуации (в физическом/психическом отношении), вызывающие фрустрацию, стресс, чувство неудовлетворенности и др. Психологически агрессивное поведение является одним из способов разрешения различных проблем, связанных с защитой чувства собственной ценности, сохранением индивидуальности, повышения уровня самооценки и притязаний, усилением/сохранением контроля над окружением, значимым для субъекта.

По мнению ряда авторов агрессия, по сути, является неконструктивной формой адаптации личности к неблагоприятным ситуациям, которая обусловлена отсутствием гибкости/пластичности в решении проблем различного характера, неумением устанавливать контакты с окружением, наличием множества неразрешенных конфликтов.

Такие личности имеют сниженный уровень психической адаптации из-за доминирования эго-защитной реакции. Субъекты с агрессивным поведением предъявляют значительно более высокие требования к людям окружающим их, чем к себе, находят всегда объяснение собственным неудачам вмешательством других людей, легко и быстро впадают в аффективное состояние при решении самых простых задач.

Наличие эмоциональной окраски агрессивных действий обусловлено необходимостью большого количества энергии для реализации целенаправленного нападения, которую агрессор черпает из своих эмоций, что и позволяет ему эффективно действовать. Однако, максимальная эффективность его действий, обусловлена в большей степени рациональностью поведения, а не силой проявления его эмоций.

Несмотря на негативизм этого феномена следует отметить, что агрессия является неотъемлемой частью любой личности и заложена в каждом из нас. Э. Фромм выделяет два вида агрессии:

  • Доброкачественная, биологически адаптивная агрессия, способствующая поддержанию жизни (оборонительная агрессия, творческая агрессия, психологическая разрядка). Это контролируемая агрессия. Такое агрессивное поведение может направлено на преодоление человеком препятствий, наступление, противодействие, психологическое давление на другого человека, однако при этом, умысла причинения боли, зла, страданий или ущерба нет.
  • Злокачественная (неконтролируемая) агрессия, не имеет отношения к сохранению жизни (агрессия, как самоутверждение, т. е. движение в направлении цели без страха, промедления, и сомнения).

Основоположник психоанализа З. Фрейд считал, что в основе агрессивного поведения человека лежит врожденный инстинкт борьбы, присущий всему животному миру, включая человека, позволяющий ему выживать в различных условиях существования. Выраженность агрессивности может варьировать в широких пределах (от едва заметной до чрезмерно выраженной).

Очевидно, агрессивность должна присутствовать у развитой личности, поскольку потребности индивидуального развития формируют в человеке способность и стремление к устранению препятствий, в том числе и к их физическому преодолению. Полное отсутствие агрессивности формирует чрезмерную податливость индивидуума и невозможность иметь и реализовывать свою активную жизненную позицию.

https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertiseru

Однако, чрезмерное ее развитие начинает быстро определять специфику личности, а частые приступы агрессии превращают ее в конфликтную с затруднением жизни в социуме. В крайнем выражении неконтролируемая агрессия становится клинической/социальной патологией, которая утрачивает избирательно-рациональную направленность и превращается в способ поведения, который проявляется в неоправданной жестокости, враждебности, злобности и негативизме.

Внутренняя агрессия, как это ни странно, имеет свойство накапливаться. Поскольку правила общежития в современном конформистском социуме в большинстве случаев предусматривают подавление агрессии — сдерживание злости, гнева, ярости, это формирует предпосылки к отсроченному эмоциональному/телесному взрыву.

Возникает своего рода психологическая бифуркация: подавленная агрессия (самозапрет выражать гнев, ярость, враждебность) уходит на уровень подсознания и приводит к разрушительным действиям на наш организм (психогенные заболевания), а их выражение создает риск разрушения социальных/межличностных отношений.

Единственным оптимальным способом разрешить это противоречие является научится выражать накопившуюся агрессию социально приемлемыми/безопасными средствами для себя и окружения. Регулярное снятие избыточной агрессии — это единственный путь не загонять агрессию глубоко внутрь и поддерживать свой организм в оптимальном эмоциональном состоянии.

Агрессивные действия присущи лицам всех возрастных групп. При этом, по мере взросления формы проявления агрессии изменяются. Агрессия может можно наблюдать у детей практически с самого раннего возраста преимущественно в импульсивных приступах упрямства, зачастую трудно поддающихся управлению взрослых.

Агрессивное поведение выражается в форме вспышек гнева/злости, сопровождающихся драчливостью, криком, кусанием, брыканием. В основе такого поведения — блокирование намеченной программы действий/желаний ребенка, что может вызвать гнев у ребенка или это результат воспитательных действий. Очевидно, что такое поведение вызвано состоянием беспомощности, дискомфорта или фрустрации и оно может считаться агрессивным весьма условно, поскольку у ребенка нет намерения причинять ущерб окружающим. Несмотря на негативное отношение окружающих на такие реакции ребенка, они не считаются ненормальными.

По мере взросления все активнее на первый план выдвигаются ссоры/конфликты с ровесниками, связанные с обладанием игрушками/вещами. Проявление агрессивности у детей зависят в основном от реакции родителей на агрессивные формы поведения. Постепенно ребенок начинает контролировать проявления агрессии и выражать ее в приемлемых рамках.

Проявление агрессивности в подростковом/взрослом периоде обусловлены процессами идентификации пола с присущими гендерными (половыми) различиями. При этом, наблюдается также смена форм агрессивного поведения: частота простого физического воздействия резко сокращается за счет роста «социализированных» форм агрессии, таких как соперничество, оскорбление.

Не менее часто агрессивное поведение встречается и у стариков даже на фоне относительного здоровья. Агрессия у стариков обусловлена множеством факторов объективного и субъективного характера. Агрессия может быть одним из признаков деменции, начинающегося старческого маразма (слабоумия) или депрессии.

Такие старики имеют проблемы с мышлением (отсутствие логики в рассуждениях) и памятью, нарастает пространственная дезориентация. Со временем постепенно начинает стираться и сама личность человека. Такие пожилые люди назойливы в общении и очень надоедливы, обидчивы и их реакция на «неправильное» общение с ними зачастую чрезвычайно агрессивна и неадекватна обстановке.

Кроме того, люди старческого возраста в своем большинстве чувствуют себя некомфортно: у него свой уклад жизни и ему трудно перестраиваться на образ жизни окружающих его относительно молодых людей, поэтому он настаивает на своем, спорит, не соглашается с очевидными фактами, поскольку это противоречит его опыту.

Наличие разницы в агрессивности полов признается большинством исследователей. Мальчики/мужчины типично проявляют более сильную агрессивность, чем девочки/женщины. Это различие присутствует во всех социальных слоях и многих культурах. При этом, мужчины всегда агрессивнее женщин во всех обществах; половые различия формируются с первых лет жизни ребенка, когда основания говорить о социальном влиянии отсутствуют; агрессивные действия взаимосвязаны и коррелируют с уровнем половых гормонов.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcreatorsru

Также, существуют отличия в проявлении агрессии у мужчин и женщин. Агрессия у мужчин ассоциируется с моделью поведения, позволяющая им получать социальное/материальное/психологическое преимущество. Более того, причины агрессивного поведения мужчин часто лежат в сфере самореализации, особенно когда они в жизни не могут самореализоваться общепринятыми путями, не соответствуют нормам «статуса» и вынуждены демонстрировать свою мужественность, превосходство путем агрессии/насилия.

Предлагаем ознакомиться  Какие обезболивающие таблетки лучше пить при болях в желудке?

Подходы к агрессии

Психологи, социологи, философы выделяют различные подходы к агрессии.

Агрессия - лечение, проявление, виды и причины агрессии

Нормативный подход это дефиниция агрессии, делающая акцент на её противоречивости, противоправности общественным нормам.

О. Мартынова дает определение агрессии как деструктивному целенаправленному поведению, противоречащему правилам и нормам сосуществования людей в социуме.

Криминальная агрессия определяется также в рамках нормативного подхода, что означает поведение, нацеленное на причинение умышленного морального и физического вреда живому существу. В результате, действия агрессора рассматриваются как противоречие с нормами уголовного права.

Глубинно-психологический подход отмечает инстинктивную природу данного состояния. В этом случае агрессивное состояние предстает неотъемлемым и врожденным свойством любого человека. Яркими представителями глубинно-психологического подхода являются этологическая (З. Фрейд, К. Юнг, К. Лоренц, Моррис и др.) и психоаналитическая школа.

Целевой подход заключается в проявление агрессивного состояния с точки зрения её функциональности и само поведение рассматривается как инструмент для успешной эволюции, доминирования, самоутверждения, присвоения жизненно важных ресурсов, адаптации.

Коэроглоу, Шваб видят в агрессивном поведении специфически ориентированное поведение, которое направленно на устранение всего и преодоление того, что угрожает психической и физической целостности организма.

Х. Кауфма относит агрессию к средству, которое позволяет индивидуумам получать долю ресурсов, что обеспечивает успех в условиях естественного отбора.

Э.Фромм считает злокачественную агрессию инструментом доминирования, выражающую стремление индивида к господству над живыми существами.

Агрессия - лечение, проявление, виды и причины агрессии

Агрессия у человека зачастую представляет инструмент психической саморегуляции. Подходы, которые акцентируют внимание на последствиях агрессии, дают описание её результатов.

Уилсон относит агрессию к физическому действию, а также угрозе со стороны одного индивида, уменьшающие свободу и генетическую приспособленность другого индивида.

Мацумото отмечает, что агрессия - это поступок или поведение, причиняющее боль другому индивиду психически или физически.

А. Басс дает такое определение агрессии - реакция, при которой другой индивид получает болевые стимулы. Агрессия - это явление, проявляющееся в специфическом поведении, а также в конкретном действии - угрозе, нанесении ущерба другим.

Зильман дает похожее определение и считает, что агрессия - попытка или нанесение физических или телесных повреждений.

Трифонов Е. В. понимает под агрессией проявление в действиях и чувствах индивида враждебность - антагонизм, ненависть, недружелюбие, неприязненное отношение.

Ю. Щербина относит речевую агрессию к обидному общению, а также словесным выражениям негативных эмоций, намерений, чувств.

Многоаспектные подходы состоят из перечисленных выше подходов, а также их комбинаций.

Например, агрессия, по мнению, Семенюк и Ениколопова - это разрушительное, целенаправленное наступательное поведение, которое нарушает правила и нормы сосуществования людей в социуме, а также наносит вред объектам нападения (неодушевленным и одушевленным), причиняя физический ущерб людям и вызывая у них переживание состояния страха, психического дискомфорта, напряженности, подавленности.

https://www.youtube.com/watch?v=ytaboutru

Недифференцированные подходы отражают частные психологические теории и не объясняют самой сути данного состояния, определяя его в узко-теоретические рамки.

Бихевиоризм (Д. Доллард, Л. Берковиц, С. Фишбах) дает такое определение агрессии – драйв, проявляющийся в естественном рефлексе человека или следствие фрустрации, или форме реагирования на психический и физический дискомфорт.

Представители когнитивных теорий относят агрессивное состояние к результату научения (А. Бандура). Другие исследователи (Л. Бендер) отмечают, что агрессия - это приближение к объекту или удаление от него, или внутренняя сила, которая дает индивиду возможность выстоять против внешних сил (Ф. Аллан).

Интеракционизм рассматривает данное состояние как следствие несовместимости целей, объективного конфликта интересов отдельных личностей, а также социальных групп (М. Шериф, Д. Кэмпбелл).

Подобные определения дают общие формулировки и зачастую непонятно объясняют само понятие этого состояния. Несмотря на огромное число подходов, ни один не представил полного, а также исчерпывающего определения.

Патогенез

Способности человека выстраивать отношения в социуме базируются на формировании баланса между процессами возбуждения в корковых нейронных сетях и торможения. Физиологической базой агрессивности является функциональная незрелость определенных структур головного мозга, осуществляющих контроль над эмоциями и поведением человека, проявляющаяся выраженным дисбалансом процессов возбуждения-торможения в структурах ЦНС.

Агрессия

То есть, при проявлении раздражителя возбуждение преобладает, а процесс торможения «запаздывает» и является относительно слабым. Согласно последним исследованиям, нейробио­логическим базисом формирования агрессивных моделей социального поведения (доминирования) является нарушения функциональной связи при взаимодействии между рецептором TrkB и протеиновым фактором роста (BDNF).

Психологическая база агрессивности – это низкая способность личности к саморегуляции, неустойчивая самооценка, отсутствие навыков общения, зависимость от обстоятельств, а агрессия является именно тем способом, который позволяет снять напряжённость при умственных/эмоциональных нагрузках и ориентирован на целенаправленное получение желаемого или же защиту собственных интересов.

Формы агрессивного поведения

Агрессивностью называют переживание определенных эмоций, которые запускают агрессивное поведение. Эмоции этого спектра имеют несколько форм.

Возмущение

Обычно является ответом не несправедливое или абсурдное поведение окружающих, на нелепость ситуации и т.д. (нарушение закона, пренебрежение нормами приличий, несоблюдение договоренностей и прочее).

Раздражение

Проявляется, когда мы не можем обосновать или оправдать чье-то поведение. Мы не знаем, как точнее сформулировать наше недовольство ситуацией. Порой мы даже не можем определить, на кого конкретно направлено переживание – оно безадресное и диффузное.

Ярчайшая эмоция агрессии, сопровождающая ее поведенческие проявления. Характеризуется недовольством, яростью, злостью. Зачастую является ответом на действия второй стороны.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyru

Эрих Фромм выделил такие формы агрессии: игровая, реактивная, архаическая жажда крови, злокачественная (компенсаторная).

Под игровой агрессией он понимал демонстрацию умений, своей ловкости, но не в целях разрушения, которое не мотивировано деструктивностью и ненавистью.

неконтролируемая агрессия

Реактивная агрессия - это защита свободы, жизни, достоинства, чужого или собственного имущества (ревность, зависть, фрустрация желаний и потребностей, месть, потрясение веры, разочарование в жизни, любовь).

Злокачественная (компенсаторная) агрессия проявляется в деструктивности и жестокости, насилии, которая служит импотентному человеку заменой продуктивной жизни: некрофилия, садизм, скука, хроническая депрессия.

Личностные особенности и качества, которые способствуют развитию агрессивности: склонность к импульсивности; эмоциональная восприимчивость, проявляющаяся в склонности испытывать чувство неудовлетворенности, дискомфорта и ранимости; рассеянность (эмоциональная агрессивность) и вдумчивость (инструментальная агрессивность); враждебная атрибуция, под которой понимается интерпретация такого стимула, как враждебность.

Классификация

Виды агрессии в психологии классифицируются по нескольким признакам.

По направленности на объект различают следующие виды:

  • Гетероагрессия — направленна на окружающих лиц: оскорбления, ненормативная лексика угрозы, физическое насилие (нанесение побоев, изнасилования, убийства и др.).
  • Аутоагрессия — направленна непосредственно на себя (саморазрушающее поведение, самоуничижение себя, включая самоубийства).

По причине появления выделяют:

  • Спонтанную агрессию — появляется под влиянием внутренних импульсов без видимой причины (неспровоцированная агрессия).
  • Реактивную агрессию — проявляется в виде ответной реакции на внешний раздражитель (конфликт/ссора и др.).

По целенаправленности:

  • Мотивационная (целевая) — выступает в виде заранее спланированного действия с целью нанесения вреда/ущерба объекту (оскорбление объекта с определенной целью, обида с последующим избиением и др.)
  • Инструментальная агрессия — является средством достижения определенного результата (победа в спорте, ребенок, агрессивно требующий, чтобы ему купили игрушку, взяли на руки и др.).
  • Немотивированная агрессия — не обусловлена какой-либо внешней причиной. Немотивированная агрессия часто является проявлением синдрома хронической усталости, астенического синдрома, психических расстройств (органический психоз, шизофрения, атипичная депрессия). Немотивированная агрессия у мужчин часто является проявлением употребления алкоголя/психоактивных веществ, а также синдромом их лишения (абстиненцией).

По открытости проявлений агрессии:

  • Прямая — направлена на объект, непосредственно вызывающий тревогу, возбуждение или раздражение: применение физического насилия, открытое хамство.
  • Косвенная — обращена на объекты, не вызывающие непосредственно раздражение/возбуждение, но удобные (безопасные) для проявления агрессии в их адрес: срывание злости на членах семьи без видимой причины.

По форме проявлений:

  • Вербальная агрессия (синонимы речевая или языковая агрессия). Выражается (реализуется) вербальная агрессия в словесной форме: оскорбления/угрозы с возможностью нанесения материального/морального ущерба объекту.
  • Физическая — проявляется прямым использованием силы для физического/морального ущерба объекту.
  • Экспрессивная — реализуется невербальными средствами: интонацией голоса, жестами, мимикой.

По выраженности агрессии:

  • Активная агрессия — это прямолинейная (прямая) агрессия, прерогатива сильных или отчаянных личностей. Проявляющий активную агрессию всегда подвергает себя риску, поскольку он обозначает себя, как агрессор и может получить активный ответ.
  • Пассивная агрессия — это опосредованная (косвенная) агрессия, то есть, это скрытая агрессия. Чаще это распространение определенной информации, которая и наносит вред, вызывая неприятные чувства у объекта (раздражение, стыд, ощущение глупости, страх, вину, замешательство, боязнь одиночества и др.). Пассивная агрессия чаще всего направлена на индивидуальные психологические комплексы. Пассивно агрессивное поведение позволяет агрессору уходить от ответственности, поскольку он как бы ни при чем. По сути, пассивно агрессивное повеление это агрессия без проявления агрессии. К разновидности пассивной агрессии относится замаскированная — скрытая агрессия. Чаще всего скрытая агрессия совсем не выглядит агрессией иногда даже в глазах самого «агрессора» и в большинстве случаев агрессией, как таковой не воспринимается, поскольку маскируется под заботу, внимательность, что намного хуже проявления явной агрессии. Как правило, жертва не пытается/не может сопротивляться, поскольку трудно противиться заботе, хорошему отношению, искренним поучениям и др.

Ниже на рисунке представлены формы агрессии по различным факторам.

https://www.youtube.com/watch?v=upload

Комбинации перечисленных форм агрессии дало возможность А. Бассу выделить восемь видов агрессивного поведения (рис. ниже).

Проявление агрессии

В повседневной жизни проявление агрессии у человека выражают разными терминами. Агрессия у человека способна быть доброкачественной, под которой понимают следующие свойства личности: мужество, настойчивость, амбиции, храбрость, отвагу, а может быть злокачественной, к которой относят следующие черты - хамство, насилие, жестокость. Особой разновидностью выступает деструктивная агрессия у человека или зло.

Исследователь Фромм отметил в своих работах существование двух видов проявления агрессивного состояния. Первый вид свойственен человеку, а также животным и подразумевает генетический заложенный импульс к бегству или атаке при угрозе жизни, в зависимости от сложившейся ситуации.

Данная оборонительная агрессия важна для выживания. Ей присуще затухание при приближении явной опасности. Второй вид это деструктивная агрессия, которая зачастую отсутствует у животных и наблюдается лишь у человека. У нее нет никаких генетических установок, она не подразумевает определенной цели и не имеет связи с биологическими основами выживания.

Агрессия - лечение, проявление, виды и причины агрессии

Деструктивная агрессия у человека связана с эмоциями, чувствами, страстями, находящая отражение в характере.

Есть такое понятие, как проявление псевдоагрессии. Для нее характерно непреднамеренное агрессивное поведение, например случайное ранение человека, или игровое, проявляющееся в тренировках ловкости, а также быстроты реакции.

Оборонительная агрессия свойственна всем живым существам, представляя собой биологическую адаптацию. В мозг животного заложена программа, мобилизующая все импульсы при угрозе жизни.

Проявление агрессии наступает в случае ограничения интима, доступа к еде, жизненному пространству, при угрозе потомству и цель этой агрессии - сохранение жизни. У индивида также генетически заложена данная особенность, однако не так выражено она проявляется, как у животных, что обусловлено прежде всего моральными и религиозными мировоззрениями, воспитанием.

Определенной защиты от самих проявлений агрессивного поведения не существует. Это состояние не появляется самостоятельно, но получив импульс, способно направиться против первого попавшегося человека.

Зачастую сильные люди провоцируют слабых на агрессивное поведение, которые затем срываются на более слабых, испытывая садистское удовлетворение.

Агрессия также способна возвращаться к тому, кто ее спровоцировал. Иногда проявление агрессивного поведения происходит в отношении незнакомого человека. Для ее предотвращения важно разобраться в причинах, которые ее спровоцировали.

Агрессия накапливается в самом индивиде и ожидает вступления в резонанс с внешним фактором, обращая всю силу на этот фактор. По этой причине нет смысла избегать личной агрессии, поскольку рано или поздно она все равно выплеснется на любого человека.

Проявление агрессии у мужчин - это в совокупности выглядит как удар об стол кулаком со всеми вытекающими последствиями.

Проявление агрессии у женщин – это недовольства, бесконечные жалобы, "пиления", сплетни, умозаключения, не поддающиеся логике. Это такая своеобразная агрессия.

Проявление агрессии - это демонстрация состояния неудовлетворенности. Как пример, несбывшиеся мечты, ожидания, неудовлетворение супружескими взаимоотношениями. Зачастую человек сам не осознает своей неудовлетворенности и не замечает своего агрессивного состояния. Скрытая неудовлетворенность проявляется в косвенной агрессии. Это могут быть мелочные придирки, как к конкретному человеку, так и ко всей семье.

Вербальная агрессия

Этот вид агрессии представляет символическую форму с причинением психологического вреда и переходом на вокальные данные (изменение тона, крик), а также вербальных компонентов речи (оскорбления, инвектива).

Э. Басс предложил классификацию, выстроенную на основе многоосевого принципа. Его рамка состоит из трех осей: вербальная - физическая, пассивная - активная, непрямая - прямая. Э. Басс различает следующие виды вербальной агрессии: вербальная - активная - прямая, вербальная - активная – непрямая, вербальная - пассивная - прямая, а также вербальная - пассивная - непрямая.

Г.Э. Бреслав дополнил эту классификацию, поскольку индивид зачастую проявляет несколько видов агрессивного поведения, которые постоянно меняются и переходят друг в друга.

Вербальная-активная-прямая - это словесное унижение, оскорбление другого человека.

Агрессия

Вербальная-активная-непрямая - это распространение сплетен, злостной клеветы о другой личности.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyrightru

Вербальная-пассивная-прямая - это личный отказ в общении с другим человеком, игнорирование вопросов.

Вербальная-пассивная-непрямая - отмечается отказом давать словесные определенные объяснения или пояснения в защиту критикуемого незаслуженно человека.

Остается спорным вопрос относительно того, способна ли вербальная агрессия у человека выражаться посредством молчания, а также отказом разговаривать. Эти действия больше напоминают описание психологической агрессии, в редких случаях употребляемой как синоним вербальной.

Шкала Юдовского (OASCL) включает в описание следующие формы данного состояния: сердитая речь, громкий шум, оскорбления, угрозы физической расправы, употребления нецензурных выражений. Отмечают, что громкий шум, а также сердитая речь это следствие агрессивных намерений личности и ситуативной раздраженности.

Вербальная агрессия у человека способна быть скрытой и открытой.

Открытая вербальная агрессия у человека выражается намерением нанести коммуникативный урон адресату и проявляется в унизительных формах (крики, ругательства). Подобное поведение зачастую переходит в физическую агрессию, при которой агрессор вторгается в личное пространство адресата.

Скрытая вербальная агрессия - это уничижительное и систематическое давление на адресата, однако без открытого проявления враждебных эмоций. Отдельные исследователи считают, что вербальная агрессия у человека выступает имитацией подлинной агрессии. Другие отмечают, что вербальная агрессия  у человека - это лишь иллюзия разрядки враждебности, которая приводит к накоплению деструктивных импульсов.

Симптомы

Проявления агрессии чрезвычайно разнообразны и многочисленны. Ее проявления определяются преимущественно формой агрессии. Агрессивное поведение включает несколько компонентов:

  • Познавательный компонент — заключается в понимании (осмыслении) ситуации, выделении объекта и формировании обоснованного мотива для проявления агрессии.
  • Эмоциональный компонент — представлен возникновением отрицательных эмоций: презрения, отвращения, гнева, злости.
  • Волевой компонент — это настойчивость, решительность, целеустремленность в проявлении агрессии.

При этом, степень выраженности каждого из компонентов этой триаде может существенно варьировать, что и определяет выраженность и характер агрессивного поведения.

Поскольку в рамках небольшой статьи нет возможности рассмотреть все формы проявления агрессии, рассмотрим кратко лишь несколько.

Представляет собой чаще всего деструктивное словесное выражение эмоций с определенным аморальным замыслом. Агрессор хочет унизить и победить соперника/конкурента, выразить враждебность, несогласие, недовольство, сорвать злость. Вербальная агрессия/поведение противоречит общепринятым нормам поведения и морали, но осознанно применяется людьми, поскольку человека можно легко (запугать, подавить, обезоружить, заставить переживать отрицательные эмоции) своим словом.

Появлениями вербальной агрессии являются сквернословие, упреки, обвинение, оскорбление, угроза, грубый тон разговора, клевета, злые шутки, ссора, проклятия, сплетни, ругань, негативный отзыв, истерика, пренебрежение, необоснованная критика, демонстративное игнорирование, визг, плач, крик, вопли другие агрессивные звуки и формы поведения.

Ее проявления чрезвычайно разнообразны. Так, косвенная физическая агрессия направлена на нанесение материального ущерба другим лицам через непосредственные физические действия (порча/уничтожение чужих вещей, разрушение продуктов деятельности и др.). Прямая физическая агрессия реализуется путем непосредственного физического воздействия на другое лицо с унижением и причинение ему физической боли (удары, укусы, хватания за волосы, царапанья, удушения, сексуальное насилие).

Предлагаем ознакомиться  Омнитус таблетки - официальная инструкция по применению, аналоги, цена, наличие в аптеках

Аутоагрессия — форма агрессивного поведения человека, при котором враждебные действия (осознанно/неосознанно) по ряду причин направляются на самого себя. То есть, это преднамеренная саморазрушающая активность (аутодеструкция) в психической, физической, социальной и духовной областях. Аутоагрессивное поведение делится на:

  • Прямое суицидальное поведение с целью лишение себя жизни в виде суицидальных попыток/завершенных суицидов.
  • Непрямое суицидальное поведение с целью причинение себе вреда (аутодеструкция) без лишения себя жизни, реализуемое в виде неосознанных и осознанных действий — самоповреждения в виде прижигания кожи сигаретой, втыкания игл, порезы на руках в области предплечья (селфхарм). Во многих случаях, у ребенка/подростка самоповреждение является осознанным/неосознанным ответом на сильную психологическую боль или эмоциональное потрясение. Поскольку во время самоповреждения внимание переключается на ощущение физической боли, психическая/эмоциональная боль (ощущение тревоги, чувство вины, стресса, депрессии, мучительные воспоминания) временно притупляется, а эмоциональное состояние улучшается. Однако после прекращения действия эндорфинов/затухания физической боли эмоциональные страдания вновь возвращаются, что вызывает необходимость вновь повторять акт самоповреждения и это часто превращается в привычку, что объясняет, зачем подростки делают порезы на руках и ногах на протяжении нескольких лет.

Особенно широко распространён селфхарм у подростков (вредят себе так или иначе 13-15% людей в возрасте 13-18 лет). Реализуется акт самоповреждения через порез вены на руке (чаще всего на запястьях, реже на ногах). Более того, порезы на руках лезвием у подростков часто используются для привлечения внимания к себе или являются следствием одиночества, потерянности, внутренней эмоциональной пустоты.

Как правило, подростки с суицидальным поведением живут в отягощенном социальном окружении: одиночество, неблагополучная семья, отсутствие доверия к взрослым. Суицидальная готовность формируется постепенно на фоне длительных психотравмирующих переживаний, однако, при этом, настоящее желание умереть отсутствует.

Однако селфхарм не является специфическим подростковым явлением. Достаточно часто встречается аутоагрессия у взрослых лиц. Но круг проявлений аутоагрессии у взрослых значительно шире: от самообвинения/самоуничижения до причинения себе боли различными способами, в том числе нанесения тяжелых повреждений и суицидальных действий. К аутоагрессивному поведению взрослых лиц относят алкоголизм, наркоманию, токсикоманию, курение, злоупотребление лекарствами, ожирение и др.

Проявлениями скрытого (латентного) суицидального поведения могут быть: пренебрежение врачебными рекомендациями, аскетизм, занятия экстремальным спортом (парашютный, горнолыжный, дайвинг, скалолазание), антисоциальное поведение, небрежное вождение машины (превышение скорости), профессии, связаны с риском и др.

Агрессия

Аутоагрессия относится к чрезвычайно сложному феномену психики человека, реализующаяся в процессе развертывания его духовного/социального бытия, поскольку она противоречит основному инстинкту человека. До настоящего времени проблема остается не до конца изученным явлением требующим своевременного лечения.

https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

Успокоиться будет гораздо проще, если вы постараетесь нейтрализовать себя не на пике гнева, а когда только почувствуете первые признаки приступа агрессии. Попробуйте зафиксировать, как начинает вести себя ваш организм, когда вы злитесь. Учащается сердцебиение? Трясутся руки? Становится трудно дышать?

Речевая агрессия

Одним из способов проявления негативных эмоций выступает речевая агрессия, она же словесная или вербальная.

Речевая агрессия или грубость по отношению к собеседнику проявляется в применении оскорбительных, резких слов, в отрицательных оценках собеседника, насмешливых интонациях, нецензурных ругательствах, повышенной громкости голоса, неприятных намеках, грубой иронии.

Речевая агрессия субъекта провоцируется раздражающими, или возмущающими замечаниями собеседника (чрезмерное жеманство, болтливость, проявление недоброжелательства, неприятное замечание, огульное обвинение).

Отрицательная эмоция способна привести к речевой агрессии у человека как сразу, так и позже. Агрессивное речевое поведение способно быть спровоцировано и прошлыми впечатлениями от данного собеседника, когда он вызывал отрицательную эмоцию.

Речевая агрессия может также быть спровоцирована социальным статусом собеседника или принадлежностью к той категории лиц, к которым ощущают и испытывают негативное отношение. Гораздо реже речевая агрессия объясняется другими причинами: срыв негатива, психические особенности субъекта, низкий уровень воспитания.

Устраняя возможность, а также, избегая возникновение речевой агрессии, способствует налаживанию и успеху общения, однако не решает всех вопросов и сложностей при общении для достижения взаимопонимания, договоренности, согласия. В каких-то случаях эффективны грубости для достижения необходимого результата в общении, однако это не может выступать универсальным правилом.

В качестве гашения речевой агрессии можно воспользоваться следующей фразой: «Вы слишком себе много позволяете!» и прекратить разговор. Помните, что лучшее лекарство против гнева – это его отсрочка.

Анализы и диагностика

Разработано множество различных методов исследования агрессии, позволяющие представить поведение человека, присущее ему в критических ситуациях, которые потенциально могут провоцировать агрессию.

Наиболее часто используется тест на агрессивность (так называемый опросник), разработанные различными авторами. Некоторые из них предназначены для оценки общей агрессивности, другие — для изучения агрессивного поведения человека в конкретных ситуациях. Многие опросники составлены с целью чтобы опрашиваемые лица не догадывались о заинтересованности в выявлении их агрессивности.

С этой целью широко используется методика Басса-Дарки для диагностики агрессивности. После ответа на вопросы и их обработке они оцениваются по специальной шкале, которые авторы относят к важным показателям агрессии. Тест Басса-Дарки на агрессивность позволяет достаточно точно отнести охарактеризовать личность.

При обработке ответов используется специальная шкала, в которой представлены различные виды агрессии и враждебного поведения. Число совпадений ответов опрашиваемых лиц с ключом позволяет определить степень выраженности разных форм агрессивных реакций, вычислить индексы агрессивности и враждебности.

Существуют и другие методики диагностики. Так методики диагностики агрессивности у дошкольников включают метод «Картинки»; методику Рене Жиля; методику «Незаконченные истории», методики «Автопортрет» и «Несуществующее животное», графические методики М. Друзкевич, детский апперцептивный тест (САТ). Правильно проведенная диагностика агрессивности у дошкольников позволяет выявить тенденции к агрессивному поведению, отношение ребенка к окружающим, уровень тревожности, стремление к лидерству, умения общаться со сверстниками/взрослыми, стиль поведения в конфликтных ситуациях, наличие внутрисемейных конфликтов и др.

Для младших школьников методики несколько отличаются. Используются преимущественно проективные методики (рисование — методика «Крокодилы», графическая методика «Кактус», «Рисунок несуществующего животного» и др.), наблюдение по специально разработанной программе в специально отобранных ситуациях, беседа, реже — опросники. Тест на агрессивность для подростков включает анкетирование, опросник Басса-Дарки, опросник П. Ковалева «Агрессивное поведение» и др.

Агрессия подростков

Подростковая агрессия – это осознанные действия, причиняющие или намерения причинить ущерб другому индивиду, группе людей, а также животному. Внутривидовая агрессия подростков включает причинение ущерба группе людей или другому человеку.

Понятие подростковой агрессии включает агрессивное поведение, выражающееся во взаимодействии, в ходе которого одним подростком (агрессором) наносится умышленно вред (жертве) другому подростку.

Агрессия подростков может включать любую форму поведения, направленную на причинение вреда или оскорбление живому существу, а также явно злонамеренное поведение, которое предполагает действия, с помощью которых намеренно агрессор причиняет ущерб своей жертве. Агрессия выражается в агрессивности, которую относят как к генетической предрасположенности, так и к влиянию среды.

Агрессор - это умышленно наносящий вред другому человеку индивид, который может насмехаться, драться, портить вещи.

Жертва - это человек, которому наносит умышленно вред агрессор.

Зрители - это группа свидетелей, учеников, которые не выступают инициаторами агрессивных действий, однако, наблюдая за агрессором и его действиями, не принимают сторону жертвы, редко косвенно или прямо помогают агрессору.

Исследователь Лагерспетц, проводя исследование среди детей 8-15 лет установил, что мальчики прибегают к агрессивному поведению, когда сердятся, в виде пинков, погони, подножек, дразнений, а девочки бойкотируют обидчика, сплетничают за спиной, демонстративно обижаются.

Повышенная агрессия подростков в 9-15 лет проявляется на улице, в школе, дома в отношении лиц находящихся рядом. Это выражается в физическом агрессивном поведении, в вербальном выражении (грубые выражения, слова), незначительная степень агрессивности выражается в отношении неодушевленных предметов, а также в скрытой форме – аутоагрессии, направленной против себя.

Проблема агрессии подростков связана с периодом полового созревания и переходом к этапу взрослой жизни. Дети зачастую неготовы к изменениям привычного уклада, боятся самостоятельной жизни, страшатся будущей неизвестности, неготовы к ответственности, их одолевают психоэмоциональные сдвиги.

Существенное влияние на детей оказывает семья, средства массовой информации. На сам фактор полового созревания родители повлиять не могут, однако могут минимизировать проявления агрессивности у подростков, ограничить просмотр криминальных передач. Ни в коем случае нельзя взрослым проявлять негативные эмоции и провоцировать агрессию в моменты их агрессивности.

Взросление - сложный этап в жизни каждого подростка. Ребенок хочет самостоятельности, но зачастую боится ее и к ней не готов. У подростка из-за этого возникают противоречия, в которых он не в состоянии сам разобраться. В такие моменты главное не отдалятся от детей, проявлять терпимость, не критиковать, разговаривать только на равных, пытаться успокоить, понять, проникнутся проблемой.

- гиперактивный - двигательно-расторможенный подросток, который воспитывается в семье в атмосфере вседозволенности по типу "кумир". Для коррекции поведения необходимо выстраивать систему ограничений, применяя игровые ситуации с обязательными правилами;

- истощаемый и обидчивый подросток, которому свойственна повышенная чувствительность, раздражительность, обидчивость, ранимость. Коррекция поведения включает разрядку психического напряжения (поколотить что-нибудь, шумная игра);

- оппозиционно-вызывающий подросток, проявляющий грубость по отношению к знакомым людям, родителям, которые не являются образцом для подражания. Подросток переносит свое настроение, проблемы на этих людей. Коррекция поведения включает решение проблем в сотрудничестве;

- агрессивно-боязливый подросток, который враждебен, подозрителен. Коррекция включает работу со страхами, моделируя опасную ситуацию вместе с ребенком, преодолевая ее;

- агрессивно-бесчувственный ребенок, для которого не свойственна эмоциональная отзывчивость, сочувствие, сопереживание. Коррекция включает стимулирование гуманных чувств, развитие у детей ответственности за свои поступки.

Агрессия подростков причины имеет следующие: трудности обучения, недостатки воспитания, особенности созревания нервной системы, отсутствие сплоченности в семье, отсутствие близости между ребенком и родителями, негативный характер взаимоотношений между сестрами и братьями, стиль семейного руководства.

Одни психологи считают, что подростковую агрессивность, возможно, подавить как детскую, но тут имеются нюансы. В детском возрасте круг общения ограничивается только родителями, которые самостоятельно корректируют агрессивное поведение, а в подростковом возрасте круг общения становится шире. Этот круг расширяется за счет других подростков, с которыми ребенок общается на равных, чего нет дома.

Как реагировать на агрессию? Родителям для гашения агрессии необходимо стараться понять своего ребенка, принять по возможности его позицию, выслушать, помочь без критики.

Важно устранить агрессию из семьи, где она является нормой между взрослыми. Даже в момент взросления ребенка родители выступают примером для подражания. У родителей скандалистов в будущем ребенок вырастает таким же, даже если взрослые не выражают явно агрессию при подростке. Ощущение агрессивности происходит на чувственном уровне.

Диазепам

Профилактика агрессии у подростков включает: формирование определенного круга интересов, привлечение к положительным занятиям (музыке, чтению, спорту), привлечение к социально признаваемой деятельности (спортивная, трудовая, художественная, организаторская), избегание проявлений силы относительно подростка, обсуждение проблем совместно, прислушивание к чувствам детей, отсутствие критики, упреков.

Родителям необходимо всегда оставаться терпимыми, любящими, нежными, общаться на равных с подростками и помнить, что отдалившись сейчас от ребенка, потом сблизиться будет очень сложно.

Лечение агрессии

Прежде всего следует отметить, что «среднестатистическая» агрессия (возникающие в бытовых ситуациях негативные эмоции), проявляющиеся преимущественно в виде повышения голоса и в поиске повода для «наезда», если они являются эпизодическими и поддаются контролю медикаментозного лечения не требуют. Скорее всего, если такие приступы становятся частым явлением и вам уже трудно бороться с приступами гнева речь должна идти о необходимости проведения психокоррекции поведения, что позволит вам справиться с этим феноменом и позволит научиться сдерживать гнев и раздражение.

Многих интересует, можно ли научиться контролировать свои эмоции и гнев самостоятельно без помощи психотерапевта? Если проявления агрессивного поведения не сопровождается неконтролируемыми вспышками гнева, ярости и не сопровождаются насилием, деструктивными проявлениями при высокой мотивации «бороться с гневом», доставляющего неприятные эмоции, можно и самостоятельно.

Однако, это не относится к лицам, у которых агрессия является одним из симптомов различных психических патологий (шизофрения, эпилепсия, психопатии, острый психоз, патологическая зависимость — интернет-зависимость, игромания, алкоголизм, токсикомании и др.). Следует также учесть, что чтобы справиться с гневом и раздражительностью необходимы систематические усилия, направленные на выработку новой модели реагирования на жизненные ситуации и сильно выраженное стремление побороть привычную агрессивную модель реагирования (т. е.

Самостоятельная борьба со вспышками агрессии включает:

  • Установление причины агрессивного поведения. Следует проанализировать объекты/ситуации, при которых возникают негативные эмоции и агрессия на них. Часто имеет место подмена объекта, например, общение с неопрятным коллегой на работе, но при этом удается сдержать гнев, который выливается в агрессивное поведение в семье. По возможности старайтесь избегать ситуаций и «токсических» людей, общение с которыми заставляет вас злиться.
  • Научитесь своевременно отслеживать и гасить негативные ментально-астральные мысли и формы, когда в ответ на неприятное для вас событие образуется негативная мысле-эмоциональная петля, петли усиливают друг друга и накручивают человека, вызывая неадекватное состояние.
  • Если сдержать гнев не удалось при появлении желания агрессивно ответить постарайтесь закрыть глаза и переключить свое внимание на что-либо другое, сделав несколько глубоких вдохов и выдохов. В основе того, как сдержать гнев лежит умение управлять своими эмоциями. Для этого необходимо уменьшить интенсивность эмоционального компонента при общении за счет повышения активности мышления. Помните, что чем больше эмоций присутствует в вашем поведении, тем меньше в нем разумности. Попробуйте ввести для себя правило, не реагировать моментально на неприятные ситуации, а посчитать до 10, а затем уже отвечать. Это позволит вам немного поразмышлять над ситуацией, посмотреть и оценить ее более объективно.
  • Упреждайте проявления агрессии. В случаях, когда вы чувствуете, что ситуация накаляется, удалитесь от такого человека/ситуации под любым предлогом.
  • Хорошим способом, позволяющим, как управлять гневом и раздражением, так и снизить его проявления, является освоение релаксационных техник (дыхательные техники, медитации, мышечная релаксация и др.)
  • Подкрепляйте новое, здоровое, позитивное поведение. Хвалите и поощряйте себя, если вам удалось сдержать себя и не проявить агрессию.
  • Периодически принимайте легкие успокоительные препараты растительного происхождения (валериана, настойка пустырника) и др. специальные препараты.
  • Не копите в себе негативные эмоции и агрессии. Важным способом, позволяющим как управлять гневом, так и предупреждать его появление является «физическая разрядка» — выполнение физических упражнений в высоком темпе, усиливающих выработку адреналина ( удары по груше, прыжки, бег, ритмичная гимнастика, велоспорт, бег и др.).

Выполнение этих установок позволит вам как контролировать свой гнев, так и снизить интенсивность/частоту агрессивных проявлений. Если эти рекомендации не эффективны для вас, а проявления агрессии нарастают и проявляются все чаще необходимо обратиться к психологу/психотерапевту.

Не менее важным являются знания как противостоять агрессии и навыки их воплощения в практику.Прежде всего, не отвечайте агрессией на агрессию сразу, поскольку первая реакция обусловлена большим выбросом адреналина — сделайте паузу, поскольку вы в значительной степени дезориентированы и сразу найти правильные аргументы/слова будет непросто.

Вдохните максимальное количество воздуха, выдохните и лишь потом решайте, как реагировать на агрессию. Но учтите, что ответная агрессия — очень плохой выбор. Лучше четко обозначить свою позицию, например, твои высказывания оскорбляет меня, я больше не хочу и не буду с тобой общаться, причем, сделать это нужно в форме нейтрального высказывания в спокойной манере.

Хорошим способом, как реагировать на агрессию и оскорбления является увеличение дистанции с агрессором, улыбка с покачиванием головой и даже смех с сохранением спокойствия. Зачастую молчание и улыбка на агрессию (т.е. игнорирование агрессивного поведения) значительно эффективнее ответной агрессии. Если вы все же решили ответить, делайте это спокойно с достоинством. И никогда не оправдывайтесь, если вы не виноваты.

Предлагаем ознакомиться  Успокоительные таблетки от стресса и тревоги: список лучших

Очень часто агрессивное поведение встречается в семьях, в том числе агрессия и гнев на ребенка. Часто родители не знают, как справиться с агрессией на ребенка.

Прежде всего, агрессия на ребенка возникает, когда родители не могут контролировать ситуацию, боятся потерять влияние авторитет в семье, разочаровываются в своих ожиданиях. К сожалению, безагрессивное поведение родителей чрезвычайно редкое явление. И ничего страшного в ее эпизодическом проявлении нет. Более важным является форма ее выражения.

Это не означает, что что на ребенка допустимо кричать, применять физическое насилие и тем более оскорблять его. Агрессивный срыв с истериками/криками вреден в равной степени для ребенка и мамы. Многие женщины изо всех сил стараются соответствовать образу идеальной мамы, категорически себе запрещают злиться на ребенка и, как правило, раньше или позже неизбежно срываются. Не испытывать негативные эмоции и не злиться невозможно.

Агрессия - лечение, проявление, виды и причины агрессии

Основная задача родителей не пытаться быть любой ценой идеальными, а уметь выстраивать диалог с ребенком и корректно выражать негативные чувства перед ним, избегая истерики, криков и физического насилия. Родителям, испытывающим вспышки агрессии по отношению к ребенку, нужно постоянно работать со своими эмоциями и уделять больше внимания внутреннему миру ребенку.

Патологические проявления агрессии (неуправляемый гнев, вспышки ярости, насилия, разрушительные действия) требуют чаще всего фармакологической коррекции. В терапии острой агрессии применяются комбинации сильнодействующих нейролептиков и быстро действующих бензодиазепинов, фармакологическое воздействие которых на агрессивное поведение опирается на способность психотропных, препаратов оказывать влияние на уровень/соотношение нейромедиаторов.

Положительный эффект, достигаемый назначением нейролептиков обусловлен не столько их седирующим действием, скорее антидофаминергической активностью препаратов-антипсихотиков и их способностью блокировать постсинаптические дофаминовые, а также пресинаптические альфа-адренорецепторы. К сожалению, отдельно выделенной группы лекарственных препаратов для лечения агрессивности не существует.

Нейролептики (антипсихотики) используют как для разового (однократного) приема для купирования приступа агрессивности, так и для длительного постоянного приема при лечении неврозов, психозов, сопровождающихся выраженным агрессивным поведением. С этой целью могут назначаться Хлорпротиксен, Перициазин (Неулептил), Левомепромазин, Зуклопентиксол, Тиоридазин (Сонапакс), Клозапин, Хлорпромазин и др. Действие препаратов базируется на нормализации нарушенного обмена нейромедиаторов и усиления процессов торможения в структурах головного мозга.

Для длительного планового лечения агрессивности используются нормотимики (регуляторы настроения), действие которых направлено на восстановление баланса между возбуждением и процессами торможения в структурах головного мозга. Основными препаратами этой группы являются: Вальпроевая кислота, Карбамазепин, Ламотриджин, соли лития.

При повышенной раздражительности могут назначаться короткими курсами/однократно транквилизаторы, оказывающие более мягкий эффект в сравнении с нейролептиками. Используют при невыраженной агрессивности, вызванной депрессивными расстройствами, переутомлениями (Алпразолам, Гидроксизин, Диазепам, Феназепам).

При высокой раздражительности на фоне эндогенной, невротической и органической депрессии используются антидепрессанты, назначаемые курсами по несколько месяцев (Амитриптилин, Флувоксамин, Агомелатин, Пароксетин, Кломипрамин, Эсциталопрам и др.).

Еще одной группой лекарственных средств, используемых курсами в лечении агрессии, являются ноотропы и нейрометаболические средства, широко используемые для укрепления психики, нормализации метаболизм нервных клеток, а также для улучшения когнитивных функций (внимание, память, обучение). Особенно эффективны при агрессивности, обусловленной переутомлением. К препаратам этой группы относятся Ноотропил, Глицин, Винпоцетин, Аминофенилмасляная кислота.

  1. Опытные психиатры и неврологи.
  2. Консультация врача и лечение возможны на дому и в клинике.
  3. Собственное отделение функциональной диагностики, передовые методики исследования.
  4. Современные безопасные методы лечения и реабилитации.
  5. Собственный стационар. Помощь при госпитализации.
  6. На период лечения выдается больничный лист.
  7. Работаем круглосуточно.
  8. Помощь родственникам пациентов.

Агрессия у мужчин

Негативные эмоции и приступы агрессии периодически возникают у всех, но если большинство из нас предпочитает сдерживаться, часть людей не могут сдерживать себя и у них возникают неконтролируемые приступы агрессии. Агрессия у мужчин и женщин сегодня, как правило, осуждается. Но количество людей, не способных справиться со своими эмоциями, не становится меньше, а от приступов агрессии у мужчин страдают их семьи и близкие люди – именно на них «выплескивается» большая часть негативных эмоций. Что же делать с раздражительностью и агрессией у мужчин и можно ли справиться с этой проблемой самостоятельно?

Агрессивное поведение считается более свойственным представителям мужского пола. Это объясняется как действием гормонов, так и социальными факторами, а также воспитанием. Некоторые мужчины продолжают считают ее вариантом нормы, не понимая, что агрессивное поведение не только портит их отношение с окружающими, но и отрицательно сказывается на собственном самочувствии.

Принято выделять «положительную» или доброкачественную агрессию – в виде оборонительных реакций, отваги или спортивных достижений и отрицательную или злокачественную агрессию, характерную только для человека. Под влиянием такой реакции человек совершает деструктивные, резко отрицательные поступки, которые не одобряются обществом.

Мужская агрессия может быть разной. Различают несколько основных видом агрессивного поведения.

Активная агрессия – негативный эмоции «выплескиваются» наружу в виде деструктивных действий, слов или поведения. Активная агрессия, в свою очередь, делится на физическую, вербальную, экспрессивную.

  • Физическая – когда человек использует свою силу для причинения вреда или разрушения.
  • Словесная или вербальная – негативные эмоции проявляются криком, руганью, проклятиями.
  • Экспрессивная – выражается невербальными средствами общения: мимикой, жестами, интонацией.

Аутоагрессия – агрессивные действия направлены на самого себя. В таком состоянии люди могут причинить себе реальный вред, нанести физические увечья.

Пассивная или скрытая – такой вид агрессии характерен для семейных отношений. Не желая вступать в открытый конфликт, люди игнорируют обращенные к ним просьбы и не выполняют порученную работу. Пассивная агрессия у мужчин считается социально-приемлемой формой отношений. Но часто, люди, которые не дают себе возможность открыто проявлять свои переживания, «копят» негативные эмоции и вслед за чем может произойти взрыв.

Самыми частыми видами агрессии у мужчин считается семейная, алкогольная и наркотическая. Агрессивный мужчина в современном мире редко может найти социально-допустимый выход своим чувствам, поэтому, его агрессия проявляет себя в семейных и личных отношениях, а также при «растормаживании» эмоций после приема спиртных напитков или наркотических веществ.

Семейная – самый частый вид агрессии. Агрессия мужа может выражаться как в физических действиях, так в моральном насилии, постоянных придирках или пассивном невыполнении обязанностей мужа и отца. Причины семейной агрессии у мужчин могут быть разными: непонимание и стрессовые ситуации, ревность, финансовые или бытовые проблемы, а также нарушения сексуальной жизни или пренебрежение домашними обязанностями.

Алкогольная и наркотическая агрессия – токсическое действие спиртных напитков и наркотических веществ на головной мозг вызывает гибель нервных клеток и уменьшает способность человека адекватно воспринимать ситуацию. Растормаживание инстинктов приводит к тому, что человек перестает следовать общепринятым нормам поведения и возвращается к «первобытному» состоянию.

Агрессивные мужчины редко сами обращаются за помощью, обычно с вопросом, как бороться с агрессией мужа, обращаются жены агрессоров.

Способов борьбы с агрессией достаточно много, но самое важное – это понимание и желание человека справляться со своим характером. Помочь домашнему тирану, с удовольствием запугивающим своих домашних, невозможно. Такой человек не видит проблемы в своем поведении и не желает менять что-либо.

При общении с такими людьми или при взаимодействии с агрессивными людьми, помогать которым вы не собираетесь, стоит следовать следующим правилам:

  • Не вступать в контакт – избегайте любых разговоров, общения или любого взаимодействия с такими людьми.
  • Не отвечайте на вопросы и не поддавайтесь на провокации – это самое важное при общении с семейными агрессорами. Как бы это не было сложно, нужно не поддаваться на различные методы провокации и сохранять спокойствие.
  • Обращаться за помощью – важно не стесняться и не впадать в зависимость от агрессора. Обращение за помощью помогает избежать дальнейшей агрессии.

Самостоятельно справиться с приступами агрессии можно с помощью следующих приемов:

  • Контроль за своим поведением – нужно знать, какие ситуации или факторы могут вызвать агрессию и избегать таких ситуаций или находить другие способы решения проблемы.
  • Умение расслабляться – умение переключаться и сбрасывать нервное напряжение помогает уменьшить агрессию.
  • Дыхательная гимнастика или физические упражнения – хороший способ справиться с агрессией – это сделать несколько упражнений или «продышать» эмоции.
  • Седативные препараты – растительные препараты помогают справиться с раздражительностью, наладить сон и уменьшить проявления агрессии.

Агрессия - лечение, проявление, виды и причины агрессии

Регулярные приступы агрессии – повод обратиться к невропатологу, эндокринологу и терапевту. Только после исключения эндокринных и неврологических заболеваний можно начинать лечение агрессии. Не менее важно наладить режим дня, уменьшить физические и психические нагрузки и ежедневно уделять время спорту и прогулкам на свежем воздухе.

Агрессивность присуща абсолютно всем людям. Она является реакцией на внешние факторы, которые однозначно негативно воспринимаются человеком. Однако порой человек без веских на то причин очень ярко и продолжительно агрессивно себя ведет. Такое может наблюдаться у ребенка, мужчин или женщин. Это указывает скорее на патологические приступы агрессии, которые уже требуют лечения.

Мужская агрессия разительно отличается от женской своими установками. Мужчины прибегают в основном к открытой форме агрессии. Они зачастую испытывают гораздо меньшую тревогу, а также чувство вины в период агрессивности. Агрессия для них это средство достижения своих целей или своеобразная модель поведения.

Большинство ученых, которые исследовали социальное поведение людей, предположили, что агрессия у мужчин обуславливается генетическими причинами. Такое поведение позволяло из поколения в поколение передавать свои гены, побеждать соперников и находить партнершу для продолжения рода. Ученые Кенрик, Садалла, Вершур в результате исследований выяснили, что женщины относят лидерство и доминирование мужчин к привлекательным качествам для себя.

Повышенная агрессия у мужчин возникает по причине социального, а также культурного фактора, а точнее при отсутствии культуры поведения и необходимости демонстрации уверенности, силы и независимости.

Агрессия женщин

Женщины зачастую пользуются психологической неявной агрессией, они испытывают беспокойство по поводу того, какой отпор им может оказать жертва. Женщины прибегают к агрессии при вспышках гнева, для снятия психического и нервного напряжения. Женщины, являясь общественными созданиями, обладают эмоциональной чувствительностью, дружелюбием и сопереживанием и их агрессивное поведение не является столь выраженным, как мужское.

Агрессия у пожилых женщин ставит в тупик любящих родственников. Зачастую данный вид расстройства относят к признакам деменции, если явных причин для такого поведения нет. Приступы агрессии у женщин характеризуются изменением характера, усилением отрицательных черт.

- врожденная гормональная недостаточность, вызванная патологией раннего развития, которая приводит к расстройствам психической деятельности;

- эмоциональный негативный опыт детства (половое насилие, жестокое обращение), виктимизация внутрисемейной агрессии, а также ярко выраженная роль жертвы (мужа);

Агрессия - лечение, проявление, виды и причины агрессии

- психические патологии (шизофрения);

- враждебные отношения с матерью, детские психические травмы.

О женской эмоциональности и впечатлительности известно всем, гораздо меньше внимания привлекает такая проблема как женская агрессия. Такое поведение традиционно осуждается обществом и женщины предпочитают «давить» в себе негативные эмоции, «выплескивая» их на самых близких: свою семью, мужа или детей. Как же справиться с раздражительностью и агрессией у женщин и нужно ли пытаться бороться с этими чувствами?

Любая агрессия – это деструктивное поведение, противоречащее общепринятым нормам и правилам поведения, основной целью которого является нанесение вреда (физического, психического, морального) окружающим.

Женщинам агрессивное поведение считается несвойственным, на протяжение многих поколений представительницы женского пола должны были демонстрировать мягкость, доброту и неконфликтность.

Частые приступы агрессии у женщин в современном мире считают «результатом» феминизма, «присвоения» мужского поведения, но психологи не согласны с таким объяснением. По их мнению, агрессию женщин провоцирует изменение образа жизни, увеличение стрессовых ситуаций и быстрая смена гормональных ритмов.

Агрессия - лечение, проявление, виды и причины агрессии

Агрессия в ответ на многочисленные раздражители может быть разной – адекватной раздражителю и «адресной» или постоянной, негативно влияющей на жизнь женщины и окружающих ее людей.

Что же может стать причиной такого поведения у женщин?

Социальные и психологические факторы могут оказывать большое влияние на развитие женской агрессии. Нежелательная беременность, тяжелые материально-бытовые условия, неуверенность в своем положение, негативное отношение окружающих к этому состоянию – таких факторов может быть много, они негативно действуют на состояние нервной системы женщины и могут спровоцировать агрессию при беременности.

Но основная причина женской агрессии при беременности – это гормональные изменения. Увеличение уровня прогестерона, пролактина и эстрогена во время беременности приводит к настоящим эмоциональным «качкам», женщинам сложно контролировать свое поведение, приступы агрессии могут возникнуть в ответ на любое раздражение или даже без видимой причины.

Но, по мнению психологов, одними только гормональными изменениями агрессию женщин во время беременности, в предменструальный период и в климаксе объяснить нельзя. Гормональный дисбаланс может усилить раздражительность и увеличить уровень агрессивности, но не способен, сам по себе, спровоцировать агрессию в адрес близких, супруга или детей. Таким образом может проявляться ранее скрываемое недовольство, личностные проблемы или банальное переутомление и страх.

Женская агрессия, в отличие от мужской, редко проявляется физическим насилием, разрушением, социально опасными или преступными действиями. Обычно агрессия проявляется вербально – раздраженная женщина ругается и спорит с окружающими, кричит на детей, мужа, родственников. Такое поведение часто кажется понятным и где-то даже обоснованным «дети не слушаются», «муж задержался», «в магазине нахамили».

Агрессия - лечение, проявление, виды и причины агрессии

Но негативные эмоции, проявляемые таким образом, обладают разрушающим действием, они не помогают избавиться от внутренних проблем или раздражения, а только еще больше провоцируют возникновение таких чувств. Кроме этого, агрессивное поведение в семье или отношениях вызывает большое количество проблем, которые, в свою очередь, становятся источником агрессии. Только научившись методам самоконтроля и «выплеска» негативных эмоций можно избавиться от привычной модели поведения «агрессора».

Такая агрессия у женщин встречается достаточно часто и не считается чем-то «патологическим». Гораздо опаснее, с социальной точки зрения, состояние агрессии, во время которого женщина не может контролировать свои поступки и действия. Такое состояние может возникнуть из-за резкого изменения уровня гормонов в крови во время беременности и после родов, но чаще свидетельствует о скрыто протекающих эндокринных или неврологических заболеваний. Агрессивность также может быть обусловлена приемом спиртных напитков или употреблением наркотиков.

Избавиться от агрессии достаточно сложно, особенно, если такое поведение является привычным. Самое главное для женщины – это не научиться контролировать свое поведение и эмоции (это обычно сводится только к подавлению негативных переживаний, что только усугубляет ситуацию), а умение избавляться от возникающих эмоций способом, удобным и для себя и для окружающих.

Помочь в этом может работа с психотерапевтом, который подскажет, почему вообще возникает агрессия и какие глубинные проблемы женщина пытается решить с ее помощью, различные методики расслабления и выброса негативных эмоций, а также – отдых и снижение психологической и физической нагрузки.

Агрессия у пожилых

Самое встречаемое расстройство у пожилых людей - это агрессия. Причиной выступает сужение круга восприятия, а также ложная интерпретация событий пожилого человека, постепенно теряющего связь с обществом. Это вызывается снижением памяти на происходящие события. Например, украденные вещи или пропавшие деньги.

https://www.youtube.com/watch?v=cosamomglavnom

Агрессия у пожилых проявляется в эмоциональных нарушениях - сварливость, раздражительность, протестные реакции на все новое, склонность к конфликтам, беспочвенные оскорбления и обвинения.

Состояние агрессии часто обусловлено атрофическими процессами, сосудистыми заболеваниями головного мозга (старческая деменция). Эти изменения зачастую остаются без внимания у родственников и окружающих, списываясь на «плохой характер». Грамотная оценка состояния и правильный подбор терапии, позволяет достичь хороших результатов в установлении мира в семье.

, ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector
//удаляем вывод миниатюры при открытии полной записи start function wph_remove_thumbnail_single($html, $post_id, $post_image_id) { if ( !is_single() ) { return $html; } else { return ''; } } add_filter('post_thumbnail_html', 'wph_remove_thumbnail_single', 10, 3); //удаляем вывод миниатюры при открытии полной записи end