Дио лечение
Назад

Астения: симптомы, признаки и лечение

Опубликовано: 23.04.2020
Время на чтение: 21 минута
0
3

Лечение заболевания

Астенический синдром формируется постепенно на фоне хронических болезней или нервозных психологических состояний. В результате снижается общая работоспособность, ухудшаются физические возможности человека. С греческого языка астения переводится как бессилие. Это правильное описание патологии.

Отсутствие энергии даже после продолжительного качественного отдыха является главным отличием астении от простой физической усталости.

Астения – это такое серьезное заболевание, симптомы которого более выражены у женщин. Лечение его будет длительное и трудное. Прежде всего, требуется вылечить основное заболевание, тогда проявления постоянной усталости будут постепенно снижаться. Они даже исчезнут при длительной ремиссии главной болезни.

При астении (что это такое за патология и ее стадия будет выявлено на диагностике) симптомы и лечение зависят от тяжести заболевания.

Способы лечения астенического состояния:

  • употребление витаминных комплексов;
  • нормализация режима работы, включение перерывов для отдыха;
  • снижение вероятности стрессов;
  • привлечение к активным движениям, спорту;
  • отказ от работы в ночные смены;
  • расслабляющие методики, например, йога, массаж, рефлексотерапия.

При астении терапия направлена на уменьшение симптоматики. Для этой цели применяются медикаменты разных групп. Используются ноотропные препараты, седативные средства и антидепрессанты. В некоторых случаях применяются транквилизаторы. Обязательно назначают витаминные комплексы с набором необходимых микроэлементов.

Астения: симптомы, признаки и лечение

Хорошо помогает правильное питание. Для ослабленного организма полезными элементами будут кальций, магний, цинк, витамины РР, С группы В. Нужно включать в ежедневный рацион следующие продукты:

  • мясо индейки;
  • сыр;
  • яйца;
  • овощи;
  • помидоры;
  • лук;
  • перец чили;
  • петрушку;
  • облепиху;
  • настой шиповника;
  • цитрусовые;
  • черную смородину;
  • фрукты;
  • печень.

Все лечение должно проходить на фоне спокойной эмоциональной обстановки в семье и на рабочем месте. В запущенных случаях рекомендуется взять отпуск, отправиться в санаторий, в уединенное место, дальше от городской суеты.

Причины патологии

Астения - это синдром хронической усталости. Проявляется после заболевания респираторного, инфекционного, эмоционального, физического характера. Иногда синдром возникает на начальном этапе хронических заболеваний.

Если человек долго нарушал режим питания, сна, труда, астения проявится даже без предшествующей болезни. Причиной астении может стать любой сбой в организме. Активное изнашивание организма, без перерыва на отдых провоцирует другие хронические заболевания.

Синдром может быть вызван:

  • плохим режимом сна;
  • сильным стрессом: экзамены, ссора, смерть родственников и т.д.;
  • нехваткой витаминов;
  • гормональным сбоем;
  • нарушением режима питания;
    Возможные причины состояния
  • побочным действием лекарственных препаратов: снотворное, некоторые ноотропы, антидепрессанты;
  • хроническими заболеваниями;
  • интенсивной физической или умственной работой на протяжении длительного периода;
  • болезнями респираторного, эмоционального, физического, инфекционного характера.

Астения: симптомы, признаки и лечение

Синдром также проявляется как следствие других серьезных заболеваний. Например, сбой работы щитовидной железы, нарушение работы сердца. Причиной могут выступать начальные стадии туберкулеза, пневмонии, рака, склероза, депрессии.

Хронические недуги и острые состояния, интоксикация при несбалансированном и неполноценном питании индивида, постоянное пребывание в стрессовом состоянии ведут к истощению организма, что является благоприятной почвой для зарождения данного расстройства.

Астенический синдром у взрослых часто сопутствует заболеваниям сердца, мочеполовой системы, расстройствам желудочно-кишечного тракта. Он может возникать при атеросклерозе, вследствие гипертонической болезни, инфекционного процесса, при различных патологиях и травмах головного мозга.

Нервно-астенический синдром, как правило, возникает исключительно вследствие психогенного воздействия. Итак, причины астенического синдрома у взрослых: нервное перенапряжение, расстройства метаболических процессов, чрезмерно активный образ жизни, истощение нервной системы, дефицит питательных элементов.

Сложно выделить конкретные причины астенического синдрома у детей, но можно определить факторы, провоцирующие его появление, а именно наследственность; перенесенное серьезное эмоциональное потрясение, неблагоприятный психологический климат в семье, высокая нагрузка в школе, отсутствие полноценного отдыха.

Провоцировать возникновение астении могут различные факторы. Она может развиваться на фоне хронических патологий, в виде осложнений после некоторых заболеваний, травм, интоксикаций.

Негативно повлиять на человека способны длительные конфликты на работе, внутри семьи, эмоциональное и физическое перенапряжение.

В 4 раза чаще диагностируется заболевание у людей, которые много работают, не соблюдают режим труда и отдыха, многие заболевания переносят на ногах.

Астения, которая развивается на фоне нервного перенапряжения, тяжелых жизненных обстоятельств, волнений носит название неврастении.

Проявления астенического синдрома

Симптомы астении нарастают постепенно в течение дня. Уже утром больной человек ощущает сильную усталость. Даже при длительном разговоре больные люди могут сильно утомляться, начинают путаться, отвечать невпопад.

Повышенная раздражительность, конфликтность, низкая стрессоустойчивость – все это признаки астении. Замечено, что такие симптомы чаще проявляются у женщин.

У заболевания имеются физические признаки:

  • мигрень;
  • плохой аппетит;
  • болезненность суставов, в области сердца;
  • повышение кровяного давления;
  • ощущение жара или усиленная зябкость;
  • повышенная потливость;
  • потеря сознания;
  • учащенное сердцебиение;
  • приступы тошноты;
  • головокружения.

При астеническом синдроме часто нарушается сон. Больной человек долго не может уснуть и даже совсем не спать. Отвлекать будут разные мелочи, например, скрип кровати, шум с улицы.

Формы астении

Существует много разновидностей астении. Форма болезни зависит от фактора, который ее спровоцировал. Синдром может проявляться в органической или функциональной форме. Ниже приведена краткая таблица, которая поможет разобраться в формах синдрома.

Органическая астения Функциональная астения
Возникает в ходе заболеваний разного характера Острая Хроническая Психиатрическая
Возникает на фоне заболеваний следующего характера:

  • инфекционного;
  • эндокринного;
  • гематологического;
  • неврологического;
  • гепатологического;
  • неопластического.
Характеризуется сильной физической усталостью, эмоциональной истощенностью, перегрузками, стрессом. Вызывает потерю веса или его резкий набор, потерю интереса к жизни, слабость, плаксивость. Провоцирует серьезные расстройства психики, депрессию, тревогу, бессонницу и т.д.

Органическая форма. Встречается в 45% случаев. Всегда связана с патологиями или хроническими заболеваниями, которые провоцируют развитие синдрома. Подтолкнуть к развитию может недосып, плохое питание и частые стрессы.

Астения: симптомы, признаки и лечение

Функциональная форма. Встречается в 55% случаев. Является следствием сильного стресса, физической усталости. Бывает острой, хронической или психиатрической. Одна форма перетекает в другую.

Астенический синдром: что это такое, симптомы и лечение – Сайт о

Среди лиц, чья профессиональная деятельность связана с ненормированным рабочим графиком, ночными сменами, симптомы данного состояния в той или иной степени встречаются в 90% случаев.

Астения ухудшает качество жизни больных, а тяжёлые формы расстройства могут полностью лишать пациентов работоспособности.

Исследования в области причин возникновения патологии, механизма её развития, мероприятий по диагностике и лечению продолжаются и сегодня, хотя учёные и медики всего мира уже добились больших успехов в понимании того, почему возникает данный синдром.

Механизм развития

В норме на любой раздражитель организм  здорового человека выдаёт ответ в виде пика реакции, который имеет определённый период угасания. Чем более  мощный раздражитель, тем больше пик и дольше период угасания. Из таких пиков и периодов формируется «рабочий фон»  и нормальная работоспособность.

А что происходит, когда организм испытывает астеническое состояние?

Астения: симптомы, признаки и лечение

Даже самый незначительный раздражитель даёт  максимальный пик, после которого нарушается восстановительный период. Это происходит из-за того, что нервная система пациента истощена, ослаблена под воздействием тех или иных причинных факторов.

Такой чрезмерный ответ на любой триггер приводит к тому, что нервная система находится в постоянном, хроническом напряжении, организм не расслабляется, нет адекватного периода восстановления.

Астеническое состояние включает в себя  повышенную возбудимость, и в то же время – чрезмерную истощаемость нервных процессов с соответствующей клинической картиной.

Клиническая картина астенического расстройства многообразна. Пациенты часто предъявляют жалобы на:

  • Постоянную усталость, не исчезающую после полноценного отдыха, сна.
  • Слабость, повышенную утомляемость.
  • Вялость, ощущение разбитости.
  • Перманентное чувство сонливости.
  • Нарушения сна: сложности засыпания, поверхностный сон. После пробуждения силы при астеническом синдроме не восстанавливаются, в отличие от обычной усталости, нет чувства бодрости и энергии.
  • Повышенную тревожность.
  • Лабильное настроение (характерны резкие его перепады).
  • Эмоциональную неустойчивость: плаксивость, эпизоды непреодолимой агрессии.

Страдают не только психоэмоциональные реакции, но и волевые качества личности. У пациентов может появиться неусидчивость, неспособность доводить дело до логического завершения. Нарушается память, появляется рассеянность, невозможность сосредоточения, утрачивается способность к длительному умственному труду.

Предлагаем ознакомиться  Почему повышается СОЭ в крови?

При астении часты симптомы вегетативного характера, причём они имеют «летучий» характер: пациента беспокоит «то одно, то другое», жалоб очень много, у человека буквально каждый день то появляются новые симптомы, то исчезают прежние. Однако при обследовании пациента органических расстройств функционирования внутренних органов не наблюдается.

Вегетативные проявления астенического синдрома могут включать следующие субъективные признаки со стороны нарушений в работе внутренних органов:

  • субфебрильная температура тела (37-37,5 С);
  • озноб или ощущение жара во всем теле («приливы»);
  • чувство нехватки воздуха;
  • сердцебиение;
  • неприятные ощущения в области сердца (пациенты описывают как «ноет», «покалывает», «давит»);
  • чувство дискомфорта по ходу ЖКТ;
  • неустойчивость стула по типу запоров или поносов;
  • мышечные боли.

При лабораторном и инструментальном обследовании по поводу жалоб пациента со стороны исследуемых систем патологических отклонений не наблюдается.

Очень часто на фоне истощённой нервной системы пациента, многочисленных вегетативных признаков болезни у человека развивается депрессивный синдром: преобладает подавленное настроение, апатия, мрачные суицидальные мысли.

У разных пациентов степень выраженности синдрома может индивидуально разниться.

В другом случае психологическое состояние пациента может быть тяжёлым и требующим квалифицированной врачебной помощи. Любые признаки данного состояния, беспокоящие человека более 2 месяцев, – повод обратиться к врачу.

Прежде чем начать лечение проявлений астении, врачу следует исключить все возможные соматические заболевания, имеющие сходную клиническую симптоматику. Лишь удостоверившись в том, что у пациента нет органических поражений внутренних органов, «повинных» в жалобах больного, врач разрабатывает комплексную программу терапии.

Лечение астенического синдрома у детей и взрослых требует индивидуального подхода, особенно при выборе лекарственных препаратов.

Если представить схему медикаментозного лечения обобщённо, для наглядности в ней можно выделить основную (препараты, которые чаще назначают в начале лечения)  и дополнительную части (препараты, рекомендованные после стабилизации состояния пациента).

Основная часть медикаментозного лечения включает в себя следующие группы препаратов:

  • Седативные (Персен) – способствуют снятию излишней тревоги, напряжения, расслабляют организм, снимают высоту пиков в ответ на раздражитель.
  • Сосудистые (Циннаризин) – улучшают кровообращение головного мозга.
  • Ноотропы (Ноотропил) – назначаются при излишней слабости, обладают стимулирующим действием.
  • Снотворные (Мелаксон, Донормил) – рекомендованы при расстройствах сна.

Дополнительная часть медикаментозной терапии назначается после относительной стабилизации состояния пациента на фоне приема лекарственных препаратов, цель дополнительного лечения – восполнение энергетических запасов, скорейшее восстановление организма. Врачом могут быть рекомендованы:

  • Адаптогены (женьшень, элеутерококк, лимонник).
  • Витамины группы В (Нейромультивит).
  • Витамины, обладающие антиоксидантным действием (витамины А, Е,С).
  • БАДы.
  • Глицин.

Основные формы болезни

Прием адаптогенов нежелательно осуществлять в начале терапии, когда организм пациента пребывает в глубоком истощении. Так можно «выдернуть» из организма и так практически расходованную энергию.

Следует принимать данную группу препаратов  в строгом соответствии с инструкцией по применению или по рекомендациям врача после того, как пациент достиг стабильно положительной динамики в лечении на фоне приема седативных, ноотропных или снотворных препаратов.

Физическая активность доказано снижает уровень тревожности, депрессивных расстройств, снимает излишнее эмоциональное напряжение.

Полезна при астении пешая ходьба,  гимнастика, занятия теннисом, фитнес. Нагрузку полезно сочетать с водными процедурами,  физио-и рефлексотерапией.

Занятия с психотерапевтом как индивидуальные, так и групповые, аутотренинги, обучение правильному дыханию, релаксации – важная часть успешного лечения.

Рациональная психотерапия, аутогенная тренировка позволяют пациенту лучше понять природу своей болезни. А когда знаешь «врага в лицо», гораздо проще бороться с ним.

Первые сеансы психотерапии проходят обычно со специалистом, затем пациент после освоения техник может продолжать лечение самостоятельно в домашних условиях.

Юдельсон Я. Б., Макарова М. А., Кугелева А. О. Лечение функциональной астении // Журнал Вестник Смоленской государственной медицинской академии — 2003.

Юдельсон Я. Б. Новые возможности лечения функциональной астении и тревоги // Журнал Вестник Смоленской государственной медицинской академии — 2007.

Турушева А. В., Фролова Е. В., Дегриз Ж. М. Эволюция теории старческой астении // Журнал Вестник Северо-Западного государственного медицинского университета им. И. И. Мечникова — 2017.

26.11.

Астения (астенический синдром) – часто встречающаяся психопатологическая патология, которая возникает на фоне уже имеющихся заболеваний или состояний, которые приводят к истощению организма, или независимо от них – на фоне эмоциональной перегрузки или стресса. В переводе с греческого это слово означает «бессилие», и фактически означает отсутствие сил и не способность организма к быстрому их восстановлению.

По различным данным, этому синдрому подвержено от 5 до 40 % населения. Точную цифру назвать невозможно, поскольку за медицинской помощью обращается только та часть пациентов, которые понимают, что не смогут справиться с проблемой самостоятельно.

Астения: что это?

Каждому из нас знакомо состояние усталости. Иногда оно вызвано чрезмерными физическими или умственными нагрузками, в других случаях мы его объясняем недавно перенесенным заболеванием. В обоих случаях неизменно утешаем себя тем, что стоит полноценно отдохнуть, хорошенько выспаться и все станет как раньше.

Но не всегда отдых помогает восстановить силы и получить заряд бодрости: состояние, при котором ты не хочешь и не готов выполнить привычный объём работ, может затянуться. И это уже повод для обращения к врачу и обследования. Возможно, это признаки астении, с которой врачи встречаются часто в своей практике.

Астения и усталость – абсолютно разные состояния. Усталость – кратковременное физиологическое состояние, которое наступает после значительных физических, умственных или эмоциональных нагрузок.

Клинические формы заболевания

Оно полностью проходит после полноценного отдыха, когда организм восстанавливается без приема медикаментов и получения лечения.

При астении же человек даже после длительного отдыха не может восстановиться до нормального состояния: для него усталость становится постоянным привычным состоянием, даже если нет никаких избыточных нагрузок. Астения наблюдается как у мужчин, так и у женщин различной возрастной категории.

У астеников отмечается частая смена настроения, ослабленное самообладание, эмоциональные всплески и раздражительность. При этом снижается работоспособность, появляются проблемы с усвоением информации, запоминанием.

Фактически астения – состояние, предшествующее серьёзным психическим заболеваниям: депрессии, неврастении, неврозу и т.п.

Диагностика

Обычно диагностика астенического синдрома не представляет сложности для квалифицированного врача. Оценивают эмоциональное состояние пациента, его режим сна, образ жизни, выслушивают жалобы. Врач, который долгое время работает с больными астенией, с первого взгляда замечает характерную вялость.

Как проявляется синдром

Если симптомы сохраняются на протяжении нескольких месяцев, необходимо обращаться к врачу. Такое расстройство становится опасным для психического и физического здоровья человека. Со стороны может показаться что пациенту лень совершать элементарные действия, когда на самом деле он превозмогает себя, все равно чувствуя недомогание.

Чтобы выяснить точную причину возникновения синдрома усталости, назначают ряд обследований:

  • МРТ головного мозга;
  • УЗИ внутренних органов;
  • рентгенография;
  • обследования у гинеколога, невропатолога, кардиолога и т.д.;
  • анализ крови на гормоны и витамины.

Комплекс анализов и обследований всегда назначается в индивидуальном порядке, в зависимости от хронических заболеваний и симптомов. Обычно часть анализов связана с уже имеющимися хроническими расстройствами. Другая часть направлена на изучения нехватки микроэлементов и витаминов в организме.

Если астения развивается как симптом какой-либо болезни, травмы или стрессового состояния, и симптомы выражаются ярко, то с диагностикой проблем не бывает. Но заболевание может возникать в разгар основной патологии, тогда проявления астении трудно выявить и отделить.

Только тщательная диагностика, внимательный анализ жалоб пациента поможет врачу определить настоящую картину состояния здоровья пациента.

Многие больные склонны преувеличивать свои недуги, другие, наоборот, не придают нужного значения своему самочувствию. Чтобы получить объективную оценку психоэмоционального состояния, врач оценивает реакции человека на внешние раздражители.

Во время диагностики проводят:

  • биохимические анализы крови;
  • общие анализы крови и мочи;
  • коагулограмму;
  • копрограмму;
  • МРТ головного мозга;
  • УЗИ внутренних органов по необходимости.

Диагностика помогает отличить астению от подобных патологий, например, ипохондрического невроза или депрессивного невроза. Обследование позволяет выявить причину ухудшения здоровья. Для этого пациента осматривают узкие специалисты, например, гинеколог, фтизиатр, инфекционист и другие специалисты.

Астенический синдром лечение: медикаментами и препаратами, как избавиться при помощи лекарств, особенности терапии у взрослых

Лечение астенического синдрома у взрослых всегда происходит в комплексе с нормализацией образа жизни и лекарственными препаратами. Если синдром вызван другим заболеванием, необходимо лечить именно его, а уже потом переходить к избавлению от астении. Есть люди, предрасположенные к астеническому синдрому в связи с устройством их организма. Таким пациентам назначается длительная терапия и регулярные профилактические приемы лекарственных препаратов.

Предлагаем ознакомиться  Основные симптомы и лечение воспаления печени

Порочный круг синдрома

Комплексная работа над заболеванием, включает в себя:

  • работу с психологом или психиатром;
  • смену обстановки;
  • увеличение физических нагрузок;
    Критерии лечения синдрома
  • налаживание режима сна;
  • прием лекарственных препаратов.

Хроническая усталость является астенией, симптомы и лечение у взрослых, зависят от ее первопричин. Важную роль играет решимость пациента и его настрой. Если у него нет желания выздороветь, то избавиться от синдрома не получится. В период реабилитации человеку требуется активное позитивное подкрепление его действий.

Специалист помогает разобраться во внутренней причине возникновения хронической усталости. Работает с комплексами, восприятием мира. Нередко люди годами подавляют негативные эмоции, отрицают свои желания, даже не осознавая проблемы - это частые причины развития синдрома. Психолог подбирает возможные пути лечения.

Это может быть:

  • групповой аутотренинг - воздействие на общие показатели больного;
  • гипноз и внушение - воздействие на отдельные синдромы;
  • когнитивно-поведенческая терапия;
    Психологическая помощь при заболевании
  • гештальт-терапия;
  • семейная психотерапия - помогает выявить связь между проблемами в настоящем и ситуаций из прошлого.

Причиной сильного стресса может выступать окружение, коллектив на работе или учебе. Иногда у человека нет сил противостоять негативу, который ежедневно направляется на него. Иначе он легко перейдет из астении в депрессивное состояние.

Также следует обратиться за поддержкой к семье и друзьям, объяснив свою проблему. В период восстановления необходимы новые положительные эмоции. Если избавиться от раздражающего фактора невозможно, пациенту лучше отправиться в санаторий или отпуск.

Физические нагрузки

В лечение входят регулярные физические нагрузки. Для стабилизации нервной системы подойдет йога, бассейн, лечебная физкультура, массаж. Для выражения подавленных эмоций отлично подходят командные виды спорта, бег, силовые тренировки, бокс.

Упражнения:

  1. Провести стандартную разминку, чтобы предотвратить травмирования связок.
  2. Лежа на спине поднять руки перпендикулярно полу, завести за голову, опустить. Сделать выдох. Повтор по 5 раз.
  3. Лежа на спине поднять руки вверх, развести их в стороны, опустить. Сделать выдох. Повторить 5-6 раз.
  4. Лежа на спине опереться на пятки и локти, поднять таз. Задержать наверху на 5-6 секунд. Повторить несколько раз.
  5. Встать, сделать 5-10 приседаний.
  6. Наклоны в стороны 5 раз в каждую.
  7. Махи ногами в стороны по 5-7 раз.

Каждое утро пациент самостоятельно может проводить сеанс лечебной физкультуры. Для комплекса не понадобится дополнительного оборудования. Разминка может меняться в зависимости от личных предпочтений. Повторять комплекс каждое утро, после пробуждения.

Пациенту придется контролировать свои приемы пищи, если до этого он переедал или недоедал свою норму. Питание должно быть дробным и частым, по 5-6 раз в день. Приемы пищи осуществляется через каждые 3 часа.

Необходим разнообразный рацион с фруктами, овощами, зеленью, морепродуктами. Следует ограничить потребление сладостей, консервантов, жареного и жирного. На время лечения лучше отказаться от кофе, алкоголя и сигарет.

Для больных астенией, особенно полезно кушать:

  • мясо и рыбу;
  • кисломолочную продукцию;
  • куриные яйца;
  • крупы;
    Правильное питание при синдроме
  • авокадо, бананы, другие фрукты и ягоды;
  • свежую зелень;
  • морскую капусту;
  • натуральный шоколад, какао и орехи.

Приемы пищи должны проводиться в одно и то же время, это помогает пищеварительной системе лучше усваивать еду. Завтрак играет особо важную роль, его отсутствие негативно сказывается на организме. Если по утрам отсутствует желание кушать, необходимо просыпаться за 1 час до завтрака, чтобы пищеварительный процесс успел запуститься.

Режим сна

Сон восстанавливает организм, снимает стресс и усталость. В норме человек должен спать от 7 до 8 часов. Переизбыток сна также негативно сказывается на здоровье, как его недостаток.

При бессоннице пациенту могут назначить седативные препараты. Они помогают расслабиться. В качестве профилактических методов можно использовать отвары трав, чаи.

Улучшить сон помогут:

  • регулярные физические нагрузки;
    Как улучшить сон
  • вечерние прогулки на свежем воздухе;
  • проветривание комнаты;
  • теплая ванна;
  • расслабляющая музыка;
  • успокаивающе ароматическое масло, например, лавандовое;
  • чай с ромашкой или стакан молока перед сном;
  • вечерний ритуал перед отходом ко сну, например, чистка зубов, расчесывание волос, надевание пижамы и т.д.;
  • чтение помогает отвлечься от личных проблем, успокаивает и помогает уснуть;
  • подушка, постельное белье и одеяло должны быть комфортны для сна.

Плохой сон влияет не только на самочувствие, но и провоцирует ухудшение зрения, замедляет метаболизм, снижает иммунитет. Организм необходимо заново приучить к нормальному сну. Только тогда остальные процессы начнут работать как положено.

Лекарства, которыми будут лечить пациента, зависят от первопричины, вызвавшей астению. Для каждого человека подбирается индивидуальная программа. Не существует одного определенного препарата, излечивающего от астенического синдрома.

Могут назначать:

  • витамины С, В, Е, РР;
  • кальций, магний, цинк;
  • отвары валерианы, шиповника, ромашки;
  • иммуномодуляторы;
  • БАДы;
  • ноотропы;
  • снотворное;
  • адаптогены;
  • антидепрессанты;
  • транквилизаторы.

На начальной стадии синдрома хронической усталости назначают только адаптогены. Они ускоряют адаптацию организма к физическим, химическим и биологическим видам стресса. Таким образом пациент остается в норме, даже при наличии проблем со здоровьем.

Пациенту необходимо регулярно принимать лекарственные препараты, в нужной дозировке, не пропуская их прием. В случае с сильнодействующими антидепрессантами, пропуск 1-2 дней может сильно сказаться на психическом состоянии, оказывая еще большее негативное воздействие, чем отсутствие лечения.

В США была распространена практика лечения астении с помощью больших доз витамина группы В. Однако такой подход не оказывал серьезного воздействия и провоцировал аллергические реакции. Сейчас такой метод практически не используют.

Астения или астенический синдром – патологическое состояние, характеризующееся рядом симптомов, таких как утомляемость, слабость, нарушение внимания, сна, раздражительность, апатия, резкая перемена настроения.

Отличительной чертой астении является сохранение ее признаков после полноценного отдыха и сна. Зачастую возникает подобное состояние на фоне других заболеваний или в силу длительного эмоционального напряжения. Признаки астении наблюдаются у людей всех возрастов и социального положения.

Как лечить

Критерии диагностики болезни

Лечение астенического синдрома должно носить комплексный характер. Опытный врач, столкнувшись с проявлениями недуга, предложит пациенту обследование, задачей, которого будет выяснить причину патологии и решить возможные варианты лечения сопутствующего заболевания, если таковое имеется.

Все подходы к лечению астенического синдрома можно разделить на:

  • Немедикаментозные методы.
  • Медикаментозные препараты.

Немедикаментозное лечение предполагает изменение образа жизни, режима труда и отдыха, питания, усиление стрессоустойчивости, психологическая и психотерапевтическая помощь, предполагающая изменение самого подхода к жизни, выявления и устранения глубинных причин, спровоцировавших астению.

При астеническом синдроме полезны прогулки

  • Изменение образа жизни. Любой врач, столкнувшийся с астеническим состоянием пациента, да и сам человек, наблюдающий у себя симптомы, связанные с утомляемостью, слабостью, апатией, должен обратить внимание на образ жизни, критически оценить уровень физической активности.

    Больному с проявлениями астении показаны умеренные физические нагрузки: прогулки на свежем воздухе, велопрогулки, плавание, любой вид активной деятельности, например садоводство. В целом приветствуется все, что связано с движением, желательно на свежем воздухе, с учетом возраста, интересов и общего физического состояния пациента.

    Немаловажным звеном в лечении астении является отказ от вредных привычек, которые негативно сказываются в целом на физическом и психическом состоянии человека.

  • Режим труда и отдыха. Тесно связан с образом жизни и режим дня человека, все мы знаем, что полезно вставать и ложиться спать, принимать пищу в одно и то же, четко определенное время, для людей с астеническим синдромом это один из основных путей к выздоровлению.

    В режиме дня больного должно быть отведено время на полноценный восьмичасовой сон, физические упражнения, отдых на свежем воздухе. Советуют на время лечения отказаться от ночных смен для нормализации режима дня.

  • Питание. Питание пациентов с астеническим синдромом должно быть богато витаминами и микроэлементами, особое внимание следует уделить продуктам богатым витаминами группы В (зеленые овощи) С (цитрусовые, щавель), белками (нежирное мясо, бобовые), аминокислотой «триптофан», участвующей в выработке гормона серотонина (индейка, бананы, яйца, хлеб грубого помола). Следует отказаться от жареных, копченых, жирных, острых блюд, алкогольных напитков. Питание должно быть дробным, до пяти приемов пищи в день.
  • Психологическая и психотерапевтическая помощь. Хороший эффект в лечении астении дает помощь психолога и психотерапевта в комплексе со всеми предыдущими приемами. Зачастую такое лечение, индивидуальное или в группе, помогает найти скрытую причину, проработать проблемы, послужившие толчком к развитию астенического синдрома, изменить отношение к жизни, правильно расставить жизненные приоритеты.
Предлагаем ознакомиться  Что такое Фолликулярная киста?

Астенический синдром: виды, симптомы и методы лечения

Механизм развития

Если начинает проявляться астения, то такие симптомы ни с чем не перепутать. При этом можно начать лечение народными средствами.

Эффективные рецепты:

  1. Смешать 3 большие ложки сухих цветков ромашки и измельченного корня валерианы. Добавить 2 большие ложки высушенного и измельченного пустырника, одну ложку ягод боярышника. Залить сырье кипящей водой (1 литр). Настаивать 6 часов (желательно в термосе). Употреблять по 100 мл трижды в день, предварительно профильтровав настой.
  2. Взять по одной большой ложке измельченных сухих цветков ромашки, мелиссы, корня валерианы, шишек хмеля. Залить кипящей водой (500 мл). Настоять 15 минут, профильтровать. Выпить весь настой небольшими глотками в течение всего дня.

Перед лечением народными методами надо посоветоваться с врачом. Народные методы не должны противоречить классической терапии, стать дополнительным средством помощи ослабленному организму.

Осложнения и прогноз

Длительное продолжение астении без грамотного лечения и поддержки организма может привести к развитию тяжелой депрессии. При раннем обращении за медицинской помощью и добросовестной терапии прогноз благоприятный. При лечении основной патологии астенические проявления снижают свою выраженность.

Выяснив все про астению, что это такое за болезнь, выраженность симптомов у женщин и какие способы лечения существуют, можно понять сложность проблемы. Заболевание маскируется под общее недомогание, недосыпание, утомление.

В это время в организме происходят серьезные изменения, которые могут привести к необратимым последствиям. Начальные признаки, похожие на астению, должны заставить пойти к доктору.

Астения, которая не подвергается лечению может перерасти в неврастению, истерию, депрессию. Большинство пациентов, которые обратились с астений на начальном этапе, успевают излечиться. Однако если запустить свой организм, шансы на полное выздоровление будут снижены.

Среди осложнений наблюдается:

  • потеря концентрации;
  • устойчивое депрессивное настроение;
    Чем опасна астения
  • сильная слабость на протяжении всего дня.

Также астения нарушает естественную регуляцию энергетических ресурсов, запуская паталогические процессы. Последствия после серьезного астенического синдрома могут остаться на всю жизнь. В итоге у пациента будет стабильно наблюдаться сниженный энергетический потенциал.

Избежать таких осложнений можно на начальных этапах заболевания. Важно осознать, что при синдроме хронической усталости человек нуждается в медицинской помощи. Это не приступ грусти или лени, это серьезные нарушения в организме, которые без лечения приведут к хроническим расстройствам.

Астения: 8 признаков синдрома хронической усталости и всё о том, как лечить и профилактировать астению

Для профилактики синдрома применяют те же действия что и для ее лечения. Людям, переболевшим астеническим синдромом нужно всю жизнь следить за своим организмом. Необходимо соблюдать режим сна, питания.

Чтобы избежать возникновения синдрома, достаточно соблюдать простые правила:

  1. Необходимо наладить правильное питание. Включить в рацион больше овощей, фруктов, рыбы и бобовых.
  2. Наладить режим сна. Спать не менее 7 часов в сутки. Ложиться до 23:00, чтобы организм и нервная система успевали восстанавливаться.
  3. Если на работе, учебе, в семье есть сильные стрессовые факторы, которые провоцирую синдром, необходимо снизить их значимость или исключить из своей жизни.
    Как избежать СХУ
  4. Заранее составлять план дня, не забывая о часах отдыха.
  5. Включить в расписание физические нагрузки. Это могут быть пешие прогулки, танцы, бег, фитнес, йога. Любая разновидность спорта, которая приносит удовольствие.
  6. Регулярно сдавать кровь на гормоны и витамины. Пропить необходимый витаминный курс по назначению врача.
  7. Заболевания, лучше лечить в зачаточной стадии, не доводя их до хронического состояния.

Астения является серьезным заболеванием, симптомы которой могут годами маскироваться под обычную усталость или лень. Чтобы избежать хронической формы болезни, следует прислушиваться к собственному организму и вовремя посетить врача. Скорость выздоровления напрямую зависит от настроя больного.

Термин пришёл к нам из греческого языка, приставка «а» означает отрицание, отсутствие, «стен» — сила. В итоге получаем, что астения переводится как “отсутствие сил”, “бессилие”. Синонимом астении является усталость.Существует два вида усталости:

  • нормальная (физиологическая);
  • патологическая.

Первая возникает после объективного события (тяжёлый физический, умственный труд, болезнь, голодание). После ликвидации этих причин, отдыха, утомляемость проходит. И человек чувствует себя отдохнувшим и здоровым.

Патологическая же усталость более коварное состояние. Для её возникновения не нужны никакие провокаторы, человек просыпается с ней утром. Она может длиться дни, недели. И самостоятельно с ней справиться очень трудно.

Астенический человек неприятен в общении, постоянно жалуется на своё плохое самочувствие, безынициативен, у него всегда и всё плохо.

Формы болезни

В зависимости от того, какая причина лежит в основе патологии, выделяют разновидности астенического синдрома, каждая из которых имеет свои специфические особенности клинической картины. Основными формами синдрома являются:

  1. Психогенный. Возникает, если в основе заболевания находятся психотравмирующие ситуации (конфликты, стрессы). Возникает неадекватное психотравмирующей ситуации нервно-эмоциональное напряжение, оно истощает организм пациента.
  2. Сосудистый. Часто развивается у пожилых людей вследствие сосудистых изменений головного мозга. Отличительными клиническими симптомами являются слезливость, забывчивость, рассеянность, излишняя сентиментальность. Слёзы в данном случае являются максимальным проявлением эмоциональной вовлеченности, они появляются при любых незначительных событиях, «пустяковых» для здорового человека поводах.
  3. Травматический. Возникает в результате перенесённых травм: ЧМТ, контузий. Характеризуется тем, что человек на незначительный раздражитель реагирует чрезмерной агрессивной реакцией: вербальной или даже физической. После выплеска агрессии пациент чувствует крайнюю степень физического и психоэмоционального истощения и упадок сил.

В практике часто встречаются стертые или комбинированные формы со смешанной, вариабельной клиникой.

Существует ещё одна классификация астении, согласно которой она бывает:

  • Первичной. Это самостоятельное заболевание, обусловленное психогенными и конституциональными особенностями. Пациенты, как правило, имеют худощавое телосложение, высокий рост, плохо переносят физические, эмоциональные нагрузки, стрессовые ситуации.
  • Вторичной. Симптомы болезни возникают на фоне соматических, инфекционных заболеваний, перенесённых травм. Клинические признаки астении могут быть следствием употребления лекарственных веществ (антидепрессантов, снотворных, диуретиков), алкогольной интоксикации, профессиональных вредностей.

Да-да, не нужно думать, что усталость несёт только негатив. Ведь для чего-то она существует? Наш организм очень умён, он сам может регулировать все процессы, происходящие внутри него (от бодрствования и переваривания пищи, до выработки гормонов, работы мышц и прочее). Для этого ему нужно только одно – энергия.

Он её накапливает, синтезирует из всего, чего можно – из еды, вдыхаемого воздуха. Когда энергии становится мало, организм понимает нависшую над ним угрозу и защищается. А именно — посылает сигналы к мозгу человека с указанием прекратить то, чем он занят. Остановиться, отдохнуть, задремать, испытать чувство голода и жажды и др.

, всё это нужно для восполнения запасов энергии.

Астения при отсутствии лечения может привести к развитию неврастении, депрессивного состояния, истерии.

Как диагностируют астению

Хронические астенические расстройства приводят к нарушению концентрации внимания, к рассеянности и потому многие люди не могут работать со сложной аппаратурой.

В этом случае комиссия ВЭК устанавливает степень ограничения трудоспособности и рекомендует другую работу.

Астения может возникнуть у каждого из нас, пугаться этого не стоит. Главное необходимо помнить, что своевременный поход к врачу поможет за самый короткий срок вернуться к привычной жизни.

К сожалению, усталость — это не всегда нормальная реакция организма. Астеническое состояние может стать первым проявлением заболевания. Вот лишь некоторые состояния, сопровождающиеся необъективной усталостью:

  • эндокринные заболевания (нарушение работы поджелудочной железы, щитовидной, надпочечников, ожирение);
  • болезни лёгких (бронхиальная астма, пневмония, бронхит);
  • сердца (сердечно-сосудистая недостаточность, перенесённый инфаркт);
  • онкологические болезни;
  • хроническая болезнь почек;
  • неврологические заболевания (болезнь Паркинсона, склероз, инсульт);
  • инфекции (простуда, грипп, туберкулёз, синдром приобретённого иммунодефицита);
  • психические (алкоголизм, депрессия, шизофрения).

Астения (от греч. asthenia – «бессилие») – общая патологическая реакция организма на любой раздражитель, угрожающий снижением энергетических ресурсов. По МКБ-10 данное состояние имеет шифр R53.53

Патология чаще развивается у женщин молодого, трудоспособного возраста, однако может возникать и у мужчин, и у детей, и у лиц пожилого возраста (старческий тип астении).

Бонус

Астения является распространенным заболеванием, которое можно вылечить при грамотном подходе:

  1. Симптомы недуга выразительнее проявляются у женщин.
  2. Чаще страдают заболеванием люди с нарушением режима дня, которые мало уделяют внимания отдыху, своему питанию, физическим нагрузкам.
  3. Основным симптомом астении считается постоянная усталость даже после длительного хорошего отдыха и продолжительного сна.
  4. Заболевание не проходит самостоятельно, без лечения оно способно перейти в тяжелую депрессию.
, , , ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector
//удаляем вывод миниатюры при открытии полной записи start function wph_remove_thumbnail_single($html, $post_id, $post_image_id) { if ( !is_single() ) { return $html; } else { return ''; } } add_filter('post_thumbnail_html', 'wph_remove_thumbnail_single', 10, 3); //удаляем вывод миниатюры при открытии полной записи end